माझं आराेग्य

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम :  अति साखर खाण्याने लहान मुलांची तब्येत सारखी बिघडू शकते. तसेच मोठ्यांना सुद्धा या सवयीमुळे विविध आरोग्यविषयक...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : सतत गोडपदार्थ खाण्याची सवय अनेकांना असते. मात्र, यामुळे लठ्ठपणा लवकर वाढू शकतो. तसेच अन्य आरोग्य समस्यासुद्धा...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम :  अनेकांना अंगावर टॅटू गोंदवण्याची आवड असते. सध्यातर ही फॅशनच झाली असून ती प्रचंड वाढली आहे. परंतु,...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - किडनी हा शरीरातील अतिशय महत्वाचा भाग आहे. जर किडनीचे आरोग्य बिघडले तर अनेक समस्या निर्माण होतात. शरीराला...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम :  सिगारेट ओढण्याचे व्यसन अनेकांना जडलेले असते. या व्यसनाचे गंभीर दुष्परिणाम शरीरावर होत असतात. परंतु, कितीही प्रयत्न...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : शरीराला प्रोटिन्सची आवश्यकता असते. यासाठी आहारात प्रोटिन्सयुक्त पदार्थांचा समावेश केला जातो. परंतु, जास्त प्रमाणात प्रोटिन्स घेणे...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - योग्य डायट, व्यायाम करणे, भरपूर पाणी पिणे, नियमित नाश्ता करणे, चालणे, तणावमुक्त राहणे, आदी काळजी घेतली...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - चांगली झोप माणसाला तरतरीत आणि तत्पर ठेवते. सकारात्मक दृष्टिकोन वाढण्यासाठी चांगली झोप आवश्यक आहे. चांगली झोप झाली...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रत्येक क्षण आनंदाने आणि समाधानाने जगण्यासाठी तुमच्यात पॉझिटिव्ह एनर्जी असणे गरजेचे आहे. अन्यथा प्रत्येकवेळी तुमच्या मनात...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सतत तणाव, चिडचिड, शरीरात मोठ्याप्रमाणात पाण्याची कमतरता, आदी कारणांमुळे सुद्धा मायग्रेशनचा त्रास होऊ शकतो. अलिकडे मायग्रेनची...