आरोग्यनामा ऑनलाईन- कशरश्रींह उरीश ढळिी : जेवण लवकर शिजवण्यासाठी आणि इंधनाची बचत करण्यासाठी आपण नेहमी प्रेशर कुकरमध्ये जेवण बनवतो. जर तुम्ही सुद्धा असे करत असाल तर ताबडतोब सावध होण्याची गरज आहे. तुम्हाला...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- गाजर म्हटल की अनेकांच्या डोळ्यासमोर गाजराचा हलवा येतो. गाजर खाण्याचे शरीराला अनेक फायदे आहेत. तसेच गाजराचा वापर पुलाव, भाज्या, सॅलेड आणि सूप तयार करण्यासाठी केला जातो. थंडीच्या...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- वाढलेले वजन आणि लठ्ठपणामुळे तुम्ही त्रस्त आहात का? वजन कमी करण्यासाठी काय करावे हे अजूनही समजत नाही? तर तुम्ही हे जाणून घ्या की, केवळ लिंबूच्या(Lemonade )...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेक ज्येष्ठांना तुम्ही गुळ(jaggery ) आणि गरम दूधाचे सेवन करताना पाहिले असेल. अशाप्रकारे दुध सेवन करण्याचे कोणते फायदे आहेत हे मात्र आपण त्यांच्याकडून जाणून घेतलेले नाही. परंतु आता...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- द्राक्षांचे मुख्य दोन प्रकार आहेत. हिरवी आणि काळी द्राक्षं...यापैकी काळी द्राक्ष काळसर, जांभळ्या रंगाची असून चवीला अतिशय गोड असतात. महाराष्ट्रातील नाशिकमध्ये द्राक्षांची...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- खाण्याच्या सर्व वस्तूंमध्ये अंड(Eggs ) सर्वात जास्त आरोग्यदायी फूड मानले गेले आहे. यात आढळणार्या पोषकतत्वांमुळे यास सुपरफूड म्हटले...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- तुम्ही कचोरी तर अनेकदा खाल्ली असेल. पंरतु पोह्यांची कचोरी कधी खाल्ली आहे का ? नक्कीच नसेल खाल्ली. आज आपण पोह्याच्या कचोरीची खास रेसिपी जाणून...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- सुकामेवा सर्वच लोक आवडीनं खातात. घरात अनेक प्रकारचे सुक्यामेव्याचे पदार्थ आणले जातात. परंतु काही दिवसांनी यातील काही पदार्थ खराब होतात. जर तुम्हालाही सुकामेवा वर्षभरासाठी टिकवून ठेवायचा असेल...
Read moreबहुजननामा ऑनलाइन टीम - काळे वाटाणे(black peas) खायला जेवढे चविष्ट आहेत तितकेच ते गुणकारी आहेत. याच्या फायद्यांबद्दल खूपच कमी लोकांना माहित आहेत. आज आपण...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- स्वयंपाकघरात मोहरीला(mustard) किती महत्त्व आहे हे कुणालाही वेगळं सांगण्याची गरज नाही. फोडणीसाठी कढीपत्त्यासोबत याचा आवर्जून वापर केला जातो. पदार्थाची चव...
Read more