Food

You can add some category description here.

हार्मोन्सवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी ‘या’ गोष्टींचा आहारात करा समावेश

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम :  संप्रेरक असंतुलन ही एक सामान्य समस्या आहे जी महिला आणि पुरुष दोघांमध्ये दिसून येते. कमी झोप,...

Read more

भरपूर फायबर असलेल्या गोष्टींचा डाएटमध्ये आवश्य करा समावेश, वेगाने कमी होईल वजन

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी जास्त प्रमाणात कॅलरीज बर्न कराव्या लागतात. सोबतच डाएटमध्ये फायबर युक्त वस्तूंचा समावेश केला...

Read more

Weight Loss Tips : पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी, आपल्या आहारात ‘या’ 5 कच्च्या भाज्यांचा करा समावेश

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम :  लठ्ठपणा केवळ सौंदर्यच खराब करत नाही तर त्याचा आरोग्यावरही परिणाम होतो. लठ्ठपणामुळे बर्‍याच रोगांचा जन्म होतो....

Read more

दूध पिण्यापूर्वी āआणि नंतर चुकूनही खाऊ नयेत ‘या’ गोष्टी, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  प्रत्येकाला दूध(milk ) पिण्याची योग्य वेळ माहित असते परंतु दूध पिण्यापूर्वी आणि नंतर काय खाऊ नये हे आपल्याला...

Read more

हिवाळ्यात ‘लसूण’ खाण्याचे होतात आश्चर्यकारक ‘फायदे’, गंभीर समस्यांपासून होते सुटका

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जर तुम्ही सकाळी उठून हिवाळ्याच्या हंगामात दररोज कच्चा लसूण खात(Eating ) असाल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर...

Read more

Winter Diet : शरीराला आतून उबदार ठेवतात ‘या’ 5 गोष्टी, हिवाळ्यात असतात उपयुक्त

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात(Winter ) फक्त उबदार कपडे थंडी टाळण्यासाठी पुरेसे नसतात. या हंगामात आपण आपल्या आहारात अशा गोष्टी समाविष्ट केल्या...

Read more

‘डायबिटीज’च्या रुग्णांनी दररोज ‘या’ गोष्टींचं सेवन करावं, ब्लड शुगर नियंत्रित राहील, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आंतरराष्ट्रीय मधुमेह(Diabetes ) असोसिएशनच्या अहवालानुसार जगभरात 42 कोटींहूनही अधिक लोक डायबिटीजने ग्रस्त आहेत. तसेच, 2045 पर्यंत रुग्णांची संख्या...

Read more

Winter Food : सर्दी-खोकला-ताप करेल परेशान, बचावासाठी ‘या’ 10 गोष्टींचं आवश्य सेवन करा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- तापमान कमी(Winter ) होताच लोकांना खोकला-सर्दीची समस्या उद्भवू लागते.  यातून आराम मिळावा म्हणून आपण पाण्यासारखे पैसे खर्च करतो....

Read more

जाणून घ्या संत्री खाण्याचा सर्वांत मोठा ‘फायदा’

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकांना हिवाळ्यात संत्री खायला आवडते आणि ते आपल्या आरोग्यासाठी रामबाण औषधांपेक्षा कमी नाही.  कोरोना कालावधीत संत्री खाणे अधिक(biggest...

Read more

‘या’ व्हेज फूडमध्ये चिकन आणि अंड्यांपेक्षा जास्त आहेत प्रोटीन, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  आपल्याला प्रथिने का उपयुक्त आहेत हे माहीत असणे गरजेचे आहे. त्वचा, रक्त, स्नायू आणि हाडे यांच्या पेशींच्या वाढीसाठी...

Read more
Page 1 of 72 1 2 72