माझं आराेग्य

आरोग्यनामा ऑनलाईन- भारतासह जगभरातील लोक कोरोनाशी झुंज देत आहेत. हिवाळ्यात सतर्क राहण्याची गरज आहे. रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आहारात बेदाण्याचा(raisins )...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- वयानुसार मानवी हाडे कमकुवत(strengthen bones) होतात.  या अवस्थेस 'ऑस्टिओपोरोसिस' म्हणतात. यामुळे, हाडांचा फ्रॅक्चर होऊ शकतो आणि कधीकधी हाडे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  शरीरात सूज असणे ही एक सामान्य समस्या आहे, यास वैद्यकीय भाषेत इडिमा (Edema) म्हटले जाते. नेहमी ही समस्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळा सुरू होणार आहे. थंडी वाढणार आहे. बदलत्या हवामानामुळे आजारही  वाढणार आहेत. या आजारांपासून रक्षण करण्यासाठी  स्वयंपाकघरात  मसाल्याचे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- पाणी आणि मीठ पिण्याचे अनेक फायदे(advantages ) होतात.  घसा खवखवणे आणि पोटाच्या समस्यापासून मुक्तता होते. परंतु यासाठी साध्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोरोना(Corona) विषाणूची लक्षणे, ज्यांच्या शरीरात दिसत नाहीत, त्यांच्यासाठी लंडनमधून एक वाईट बातमी मिळाली आहे. इम्पीरियल कॉलेज लंडन आणि...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मधुमेह(diabetes )  भारतात खूप वेगाने पसरत आहे. केवळ वृद्धच नाही तर मुले देखील मधुमेहाने ग्रस्त आहेत. चुकीच्या आहारामुळे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- टोमॅटो खाल्ल्याने शरीरात रक्त वाढते(Health). टामॅटो खाल्ल्याने पचनशक्ती सुधारते आणि त्वचादेखील चमकदार होते. टोमॅटो सलाडमध्ये खाल्ल्याने जास्त लाभ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिंग(Asafoetida ) हा भारतीय स्वयंपाकघरात वापरला जातो. तो अन्नाचा सुगंध दुप्पट करतो आणि चव वाढवतो. व्हिटॅमिन, कॅल्शियम, फायबर,...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- थंडीच्या(Winter ) काळात इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होण्याचा सर्वात मोठा धोका असतो. या कारणामुळे लोकांना सर्दी, खोकला, फ्लू, घशात...