फिटनेस गुरु

कर्करोगाला अटकाव करतं तसंच मधुमेह, रक्तदाब व हृदयविकाराच्या रुग्णांसाठी वरदान आहे ‘ड्रॅगन फ्रूट’ ! जाणून घ्या फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मूळचं मेक्सिको आणि अमेरिकेचं असणारं ड्रॅगन फ्रूट(Dragon Fruit) हे थायलंड, व्हिएतनाम, इस्रायल व श्रीलंका या देशात लोकप्रिय आहे....

Read more

तीळ, म्हस किंवा मस्सा यासाठी खास ‘इलेक्ट्रोक्वाट्री उपचार’ पद्धती ! जाणून घ्या याची कार्यपद्धती आणि दुष्परिणाम

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेक लोक हे त्वचेवरील तीळ, म्हस किंवा मस्सा, वॉर्ट (एचपीव्ही इंफेक्शन) स्किन टॅग अशा समस्यांमुळं निराश असतात. आज...

Read more

Heart Attack : ‘अँजिओप्लास्टी’नंतर पुढं काय ? कशी घ्यावी काळजी ? जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हृदयविकाराचा झटकाHeart Attack() आल्यानंतर अनेकदा रुग्णावर उपचार म्हणून अँजिओप्लास्टी केली जाते. आज आपण हे जाणून घेणार आहोत की,...

Read more

जाणून घ्या अंजीराचे हे 6 रहस्यमयी फायदे !

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अंजीरात(fig) आर्द्रता, पिष्टमय पदार्थ, प्रथिनं, मेद, कार्बोहायड्रेट, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, तंतुमय पदार्थ, अ आणि क जीवनसत्व भरपूर प्रमाणात...

Read more

जाणून घ्या ‘राम्बुतान’ फळाचे ‘हे’ 4 आरोग्यदायी फायदे !

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मलेशियाच्या राम्बुतान(Rambutan) या फळाबद्दल आज आपण माहिती घेणार आहोत. याला केसासारखं काटेरी आवरण असतं. राम्बुत म्हणजे केस. हे...

Read more

चेहरा आणि केसांच्या सौंदर्यासाठी संजीवनी ठरतो ‘ग्रीन टी’ ! जाणून घ्या कसं

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकांनी चहा(Green tea) आणि कॉफीसाठी आरोग्यदायी पर्याय म्हणून ग्रीन टीचा(Green tea) पर्याय स्विकारला आहे. ग्रीन टी जेवणानंतर जर...

Read more

मासिक पाळीत होणाऱ्या त्रासानं वैतागलात ? सूर्यफुलाच्या बियांच्या मदतीनं दूर करा समस्या ! जाणून घ्या फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सूर्यफुलाचे असंख्य फायदे आहेत जे खूप कमी लोकांना माहित आहेत. याच्या बियांचे अनेक फायदे आहेत. या बियांमध्ये व्हिटॅमिन...

Read more

थंडीमध्ये तोंडावर वाफ घेण्याचे अनेक फायदे, जाणून घेतल्यास त्वचेसह आरोग्याच्या तक्रारी नक्की विसराल

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सध्या जगभरात कोरोनाची महामारी आहे. आजारपणाची सतत भीती सगळ्यांनाच वाटत असते. ११ महिन्यानंतर सुध्दा कोरोना पूर्णपणे थांबलेला नाही....

Read more

‘या’ पदार्थांमुळं वाढतोय किडनी स्टोनचा धोका, 6 गोष्टींचं सेवन टाळा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- किडनी स्टोनमुळे(kidney stone) वेदना असह्य होतात. जेव्हा मीठ आणि शरीरातील इतर खनिजे एकमेकांच्या संपर्कात येतात तेव्हा स्टोन तयार...

Read more

मनःशांती-आरोग्य-आनंद मिळवण्यासाठी फॉलो करा ‘या’ टिप्स, जाणून घ्या

मुंबई : दरवर्षी आपण नव्या वर्षाच्या स्वागतासोबतच एखादा नवा संकल्प कतो. काही लोक हा संकल्प पूर्ण करतात. तर, काही लोक...

Read more
Page 1 of 97 1 2 97