फिटनेस गुरु

जास्त वजनामुळे ‘हे’ आजार उद्भवतात, या पध्दतीनं चरबी कमी करा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मिशिगन स्टेट युनिव्हर्सिटीच्या संशोधकांच्या पथकाला असे आढळले आहे की, कंबरेभोवती(Weight loss) जमा झालेल्या चरबीचे थर साइलेंट किलर बनतात....

Read more

Diet Tips : गवत समजून फेकू नका मुळ्याची पानं, ते खाल्ल्यास मूळव्याध, मधुमेह, रक्तदाब यापासून मिळेल सुटका, रक्तही होईल स्वच्छ

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  मुळा खाण्याचे(Diet ) फायदे तुम्ही बहुतेकदा ऐकले असतीलच, पण मुळाच्या पानांपासून आरोग्यास होणारे फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का?...

Read more

Panic Attack Cure : तुमचे विनाकारण घाबरणे पैनिक डिसऑर्डर तर नाही ना ? कोराना काळात वाढलेत रुग्ण

आरोग्यनामा ऑनलाईन-पॅनिक डिसऑर्डर(Panic Attack) एक असा मानसिक आजार आहे, ज्यामुळे पीडित व्यक्ती सतत भीतीच्या छायेत राहते. या रोगाने पीडित व्यक्ती...

Read more

घरच्या घरी बनवा इम्युनिटी बूस्टर आवळा मुरब्बा

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आवळा हे व्हिटॅमिन सी समृद्ध आहे. आवळा हे प्रतिकारशक्ती मजबूत होण्यास मदत करते. चवीला आंबट असल्याने बरेच लोक...

Read more

वजन कमी करण्यासोबतच पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहेत ‘हे’ 5 व्यायाम

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दररोज व्यायामाद्वारे(exercises ) आपण दीर्घकाळ निरोगी आयुष्याचा आनंद घेऊ शकता. मधुमेह, हृदयाशी संबंधित आजार आपल्या आसपासदेखील राहत नाहीत....

Read more

हिवाळ्यात शरीर राहील गरम, आरोग्य चांगले ठेवतील ‘हे’ 5 देशी सुपरफूड

आरोग्यनामा ऑनलाईन- थळपींशी कशरश्रींह उरीश ढळिी : हवामान(In winter) बदलताच लोकांच्या सर्दी-तापाच्या तक्रारी वाढू लागतात. अशावेळी स्व:ताला आरोग्यदायी ठेवणे आवश्यक...

Read more

Frozen Foods : आरोग्यासाठी धोकादायक फ्रोजन पदार्थ; खाल्ल्याने होऊ शकतात गंभीर परिणाम

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  बदलती जीवनशैली आणि वेळेअभावी फ्रोजन(Frozen) आणि पॅकेज्ड पदार्थांचा कल वाढला आहे. फ्रोजन अन्न ताज्या अन्नापेक्षा आरोग्यासाठी चांगले मानले...

Read more

Diabetes Diet : मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थांमुळे मधुमेहाचा धोका वाढतो ? जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  मधुमेह(Diabetes ) हा एक गंभीर आणि दीर्घकाळ टिकणारा रोग आहे, जो लोकांना अनेक प्रकारे त्रास देतो. मधुमेहाशी संबंधित...

Read more

हिवाळ्यामध्ये निरोगी राहण्यासाठी आपल्या आहारात आवळा समाविष्ट करा, ‘अशा’ पद्धतीनं खा

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  कोरोना कालावधीत निरोगी राहणे एक मोठे आव्हान आहे. यासाठी आपल्या खाण्याकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे, तर हिवाळ्यामध्ये...

Read more

थकवा आणि अशक्तपणाचे आयुर्वेदिक औषध : ‘कोरोना’ची तीव्र लक्षणे म्हणजे थकवा- अशक्तपणा, ‘हे’ 10 घरगुती उपचार देतील आराम

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  थकल्यासारखे आणि अशक्तपणा आल्यासारखे वाटणेदेखील कोरोना विषाणूचे एक प्रमुख लक्षण आहे. अनेक अभ्यासानुसार असे दिसून आले(Ayurvedic) आहे की,...

Read more
Page 1 of 94 1 2 94