फिटनेस गुरु

Health Benefits of Bitilasana | डझनभर आजारांना दूर ठेवते ‘हे’ एक आसन, जाणून घ्या त्याचे जबदरस्त लाभ आणि ते कसे करावे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Health Benefits of Bitilasana | नियमित योग केल्यास तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. हे तन...

Read more

Superfood For Men | पुरुषांना शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी ठेवतात ‘हे’ 10 सुपरफूड, डाएटमध्ये करा समावेश; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Superfood For Men | पुरुषांना आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी काही विशेष पोषकतत्वांची आवश्यकता असते. पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट कॅन्सर,...

Read more

Natarajasana | लठ्ठपणा-डिप्रेशनसह या आजारांपासून दिलासा मिळवून देईल नटराजासन; जाणून घ्या करण्याची योग्य पध्दत

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Natarajasana | लठ्ठपणा-नैराश्यासह या आजारांपासून मुक्त तसेच आव्हानांवर विजय प्राप्त करण्यासाठी नटराज मुद्रा फायदेशीर असते. या...

Read more

Weight Loss Tips | ‘या’ सवयी बदला, तुमचे वजन झपाट्याने कमी होईल; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - तुम्हालाही वजन कमी करायचं (Weight Loss Tips) असेल तर ही माहिती तुमच्या उपयोगाची आहे. यात आपल्या अशा...

Read more

Weight Loss with Owa | ‘या’ जबरदस्त ड्रिंकमुळे काही आठवड्यातच कमी होईल वजन, गायब होईल चरबी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss with Owa | वजन कमी करणे एखाद्या आव्हानापेक्षा कमी नसते. आम्ही एक असे ड्रिंक...

Read more

Belly Fat | पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी आयुर्वेदिक फॉर्म्युला, लठ्ठपणा होईल कायमचा दूर; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजनासोबत पोटाची चरबी (बेली फॅट - Belly Fat) कमी करणे मोठे अवघड काम आहे. बॅली फॅट...

Read more

Beans benefits | ‘सुडौल’ कंबर हवी असेल तर ‘बीन्स’चं सेवन करा, प्रोटीन सुद्धा मिळतील भरपूर; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Beans benefits | राजमा, छोले, चवळी आणि हिरव्या शेंगा हे सर्व बीन्सच्या श्रेणीत येतात. छोले-चावल किंवा...

Read more

Weight Loss Tips | डाएटमध्ये ‘या’ 5 आयुर्वेदिक गोष्टींचा करा समावेश, वेगाने कमी होईल पोटाची चरबी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | पोटाची चरबी कमी करणे सोपे काम नाही, परंतु व्यायाम आणि आहारात काही...

Read more

Ginger | आले वजन कमी करते, दररोज ‘या’ पध्दतीनं सेवन करा, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आल्याचे (Ginger) अनेक फायदे आहेत. आल्याचा चहा पिल्यामुळे खोकला, सर्दीमध्ये आराम मिळतो, पण वजन कमी करण्यातही...

Read more
Page 1 of 107 1 2 107

Hot Water Advantages | गरम पाण्यात मिसळून ‘या’ गोष्टींचे करा सेवन; पचन होईल व्यवस्थित, होतील ‘हे’ जबरदस्त फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Hot Water Advantages | गरम पाण्याचे सेवन आपल्या शरीरासाठी खुप लाभदायक मानले जाते. हेल्थ एक्सपर्टनुसार रोज...

Read more