Food

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - मनुष्याला स्वस्थ आणि निरोगी शरीर पाहिजे असेल तर त्याने पौष्टिक आहार घ्यावा. संतुलित आहार घेतल्याने आजार...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भात हे आपल्या जेवणातील मुख्य अन्न आहे. आपल्याकडे काही सण असेल तर आपण आमटी भात, वरण...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - कडधान्य ही आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहेत. त्यामुळे डॉक्टर आपल्याला कडधान्य खायला सांगतात. कडधान्यात मोडणारे चणे...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पालेभाज्यांमध्ये भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्व आणि खनिज असतात. महागड्या टॉनिक्सपेक्षा अनेकपटींनी जास्त जीवनसत्त्वे पालेभाज्यांतून शरीराला मिळतात. नियमित...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - हल्ली सिझन नसताना देखील सगळ्या प्रकारच्या भाज्या उपलब्ध होतात. मात्र सर्वच भाज्या सर्वच ऋतूत खाणे शरीरासाठी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - गुळाला आयुर्वेदात खूप महत्त्व आहे. गुळही साखरेसारखा ऊसापासूनच तयार केला जातो, पण तरीही गूळ मात्र साखरेपेक्षा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - वजन वाढण्याच्या समस्येला कंटाळून अनेक लोक उपाय करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात पैसा आणि वेळ खर्च करतात. वाढलेले...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लाल रंगाच्या फळांमध्ये भरपूर पोषक तत्त्वे असतात. आरोग्यासाठी आहारामध्ये या फळांचा समावेश करणे गरजेचे असते. यामधील...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - एकत्र कुटुंबपद्धती लोप पावत चालल्यामुळे जीवनशैलीत मोठ्या प्रमाणात बदल होत आहेत. पूर्वीच्या लोकांचे भावनाबंध एकमेकांशी जुळलेले...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फास्ट फूडचे अतिसेवन, वाईट सवयी, बिघडलेली आहार पद्धती आणि एकाच ठिकाणी तासनतान काम करावे लागत असल्याने...