माझं आराेग्य

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : स्मरणशक्ती कमी झाल्यास अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. इतकेच नव्हे आपल्या कामावर, व्यवसायावरही याचा परिणाम होऊ...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : भूक लागणे, झोप येणे, कंटाळा येणे, आदीचा संकेत म्हणजे जांभई असे म्हटले जाते. जांभई येण्याचे आणखी...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : पाणी किती प्यावे, याचे जसे प्रमाण, नियम आहेत, तसेच पाणी कसे प्यावे याचीही योग्य पद्धत आहे....

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : लठ्ठपणा आणि पोटाचा घेर वाढण्याची समस्या सध्या खुप वाढली आहे. अनेक जण पोट आणि वजन कमी...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : सतत सर्दी आणि खोकला होण्याची अनेकांना समस्या असते. यावर वेगवेगळे उपाय करूनही पुन्हा त्रास होतो. अशावेळी...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : चांगल्या आरोग्यासाठी सर्व पोषकतत्त्वांची शरीराला आवश्यकता असते. शरीरात प्रोटीनची कमतरता निर्माण झाल्यास अनेक आरोग्य समस्या निर्माण...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : ग्रीन टी तर सर्वांनाच माहिती आहे. परंतु, अनेकांना रेड टी माहित नसतो. ग्रीन टी इतकाच तो...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : नियमित योगा केल्याने मेंदूतील विशिष्ट रसायनांची पातळी वाढते. झोपेचे चक्र, मनाची स्थिती, भूक आणि पचन क्रिया...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : राग येण्याची अनेक कारणे आहेत. त्यापैकी एक कारण म्हणजे भुक होय. काही व्यक्तींना सतत राग येऊ...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : प्रत्येक व्यक्तीने रक्तदान केले पाहिजे. कारण, आपल्याकडे सतत रक्ताची कमतरता भासत असते. रक्त ही एक गोष्टी...