जिममध्ये व्यायामासोबतच ‘या’ ५ गोष्टींकडे लक्ष द्या, होईल अधिक फायदा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही लोक जिममध्ये व्यायाम करून भरपूर घाम गाळतात. पण, त्याचा शरीरावर काहीच परिणाम होत नाही. कारण ...
Tag: exercise
तिशीनंतर ‘बल्जिंग डिस्क’ची शक्यता,अनुष्का शर्मा सुद्धा होती त्रस्त
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - एकाच ठिकाणी जास्त वेळ बसण्याची सवय असल्यास बल्जिंग डिस्कची समस्या होऊ शकते. याची सुरुवात पाठीच्या मणक्यापासून ...
दम्याचा आजार आहे का? ‘ही’ पाच योगासने केली तर दमा राहिल दूर
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दमा हा खुप त्रासदायक आजार असून या रूग्णांना सतत औषध जवळ ठेवावे लागते. मात्र, हा आजार ...
कधीही करु नका ‘या’ ५ चुका, होऊ शकतो गुडघेदुखीचा त्रास, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आपल्याला चालणे, फिरणे, दैनंदिन कामे करणे, इत्यादी कामासाठी सांध्यांचे आरोग्य खुप महत्वाचे असते. गुडघेदुखीचा त्रास असल्यास ...
कमी वयात ‘हार्ट अ‍ॅटॅक’ येण्याचे प्रमाण वाढतेय, कोणती आहेत कारणे? जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - जगभरात बदलत्या जीवनशैलीमुळे तरुणांमध्ये हृदयविकाराचे प्रमाण वाढत आहेत. भारतात ही स्थिती जास्त गंभीर असून येथे ३० ...
जिरे-गुळाचे पाणी दूर करू शकते महिलांच्या पीरियड्समधील समस्या, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - अनेक महिलांना पीरियड्सच्या काळात त्रास होतो. यासाठी त्या पेनकिलरचा सुद्धा वापर करतात. मात्र, ही समस्या टाळण्यासाठी ...
पुरुषांनी अशा प्रकारे खावे ‘जवस’, रहाल सदैव तरुण, जाणून घ्या उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – अयोग्य आहार, व्यायामाचा अभवा आणि मानसिक ताणतणाव यामुळे पुरूषांना विविध समस्यांना तोंड द्यावे लागते. शिवाय, त्यांच्या ...
वजन कमी करायचे आहे का? डायटिंगचा कंटाळा येतो? मग करा ‘हे’ उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – वजन वाढणे ही समस्या सध्या खुपच वाढू लागली आहे. बदलेल्या जीवनशैलीसह विविध कारणांमुळे लठ्ठपणा वाढतो. शिवाय, ...
महिलांनी आवश्य खावेत ‘हे’ पदार्थ, भरपूर प्रोटीनसह होतील हे अनेक फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – घर, ऑफिस, मुलं, स्वयंपाक अशा अनेक जबाबदारी एकाच वेळी महिला पार पाडत असतात. ही कसरत करत ...
ठणठणीत व्यक्तीलाही अचानक येतो ‘हार्ट अटॅक’, जाणून घ्या बचावाचे ५ उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - दिवसापूर्वी अगदी ठणठणीत असलेल्या व्यक्तीलाही हार्टअटॅक येऊ शकतो. हार्टमध्ये दोन प्रकारचे ब्लॉकेज असतात. एक ब्लॉकेज हळहळू ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
