Exercise | नेहमी सुंदर दिसायचंय मग व्यायाम कराच…
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - खरंतर आपल्याकडे व्यायाम करणे म्हणजे वजन कमी करणे असा एक गैरसमज आहे. पण व्यायामाचे (Exercise) अनेक ...
Tag: exercise
Health News | ‘हे’ ६ घरगुती उपाय करा आणि पोटाच्या तक्रारी दूर करा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Health News | अयोग्य आहार, व्यायामाचा अभाव, चुकीच्या सवयी, यामुळे पोटाच्या तक्रारींची समस्या अलिकडे खुप वाढल्याचे ...
Health News | ताजेतवाने होण्यासाठी रोज करा ‘एरोबिक्स’, ‘डिप्रेशन’ही होईल दूर
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Health News | नियमित एरोबिक्स केल्यामुळे तुम्हाला ताजेतवाने वाटते. या व्यायाम प्रकारामुळे मेंदूला चांगला रक्तपुरवठा होत ...
Zumba Exercise | ‘झुंबा एक्सरसाईझ’ तरूणांना करतेय आकर्षित, ‘हे’ आहेत फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Zumba Exercise | झुंबा हा लॅटिन अमेरिकन नृत्य प्रकार असून याच्यात काही बदल करून फिटनेससाठी वापर ...
Health News | मानसिक ताण असा करा हलका, पुरूषांसाठी ‘हा’ आहे चांगला उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Health News | कामाचा ताण, स्पर्धा, उद्दीष्ट गाठण्यासाठी सुरू असलेली धावपळ, अशा स्थितीत पुरूषांना कधीकधी मानसिक ...
उत्तम आरोग्यासाठी ‘ही’ काळजी आवश्य घ्या, काही नियम पाळणे गरजेचे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी व्यायाम, आहार महत्वाचा आहे. शिवाय, काही नियम आपण पाळले तरच आरोग्य चांगले राहू ...
व्यायामापूर्वी कोणते पदार्थ खावेत, जाणून घ्या योग्य माहिती
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - व्यायाम करत असलेल्या व्यक्तींनी आपल्या आहाराकडे विशेष लक्ष दिले तरच व्यायामाचा योग्य तो फायदा होऊ शकतो. ...
सणासुदीत तंदुरूस्त राहण्यासाठी घ्या ‘ही’ काळजी, वाढेल आनंद
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सणासुदीचा काळ आता सुरू झाला असून या काळात आरोग्य चांगले राहणे खुप महत्वाचे ठरते. विशेषत: महिलांनी या ...
‘या’ पदार्थांनी स्नायू होतील कमजोर, आजपासूनच ‘या’ पदार्थांना टाळा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - स्नायू मजबूत बनवण्यासाठी आहारात काही पदार्थ पूर्णपणे टाळले पाहिजेत. या पदार्थांमधील न्यूट्रियंट्स स्नायू कमजोर करतात. चहा, ...
अहंकार आणि भीती दूर करण्याचे प्रभावी साधन आहे ‘योग’, जाणून घ्या उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फिटनेसमध्ये योगासनांचा फार मोठा वाटा आहे. योगामुळे शरीरातील चरबी घटते. तसेच अहंकार आणि भीतीही दूर होते. ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
