Tag: exercise

useing a mask

व्यायाम करताना मास्क वापरल्यास फुफ्फुसांवर ‘या’ पध्दतीनं होतो परिणाम, तज्ज्ञांनी केला खुलासा

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  कोरोना व्हायरसपासून (Corona Virus) वाचण्यासाठी जगभरात विविध उपाय केले जात आहेत. जगभरात कोरोनाच्या लशीवर संशोधन सुरू असून, विविध ...

Exercise

हवा प्रदुषित असेल तर घरीच व्यायाम करा !

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  वायू प्रदूषणामुळे दमा आणि फुफ्फुसांशी समस्या उद्भवू शकतात. प्रदूषित हवेमध्ये दीर्घकाळापर्यंत श्वास घेतल्याने डोकेदुखी, डोळे, घश्यात जळजळ होते. ...

Air Pollution

Air Pollution : तुम्ही सुद्धा करत नाही ना उघड्यावर एक्सरसाईज, आरोग्याचे होऊ शकते नुकसान

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपल्या आरोग्यासाठी एक्सरसाईज करणे खुप लाभदायक आहे. बहुतांश लोक घरापेक्षा बाहेर खुल्या हवेत उघड्यावर एक्सरसाईज करणे पसंत करतात. ...

Stress Reducing Exercise

Stress Reducing Exercise : तणाव तुमच्यावर ‘हावी’ होत असेल तर फक्त ‘या’ 3 व्यायामांनी करा दूर, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: ताणतणाव(Stress Reducing Exercise) हा आपल्या जीवनाचा एक भाग बनला आहे. आपण सकाळी 9 ते संध्याकाळी ...

Exercise Time To Lose Weight : वजन कमी करण्यासाठी व्यायामासाठी सर्वात योग्य वेळ कोणती ? जाणून घ्या

Exercise Time To Lose Weight : वजन कमी करण्यासाठी व्यायामासाठी सर्वात योग्य वेळ कोणती ? जाणून घ्या

नवी दिल्ली, वृत्तसंस्था : वाढते वजन कमी करणे डोंगराच्या शिखरावर पोहोचण्यासारखेच आहे. वजन कमी करण्यासाठी आपण काय नाही करत,जिममध्ये जाऊन तासन्तास  घाम ...

तुमचं नाक प्रभावी ‘हेल्थ इंडिकेटर’, नाकातील ‘या’ 4 बदलांवरून ओळखा गंभीर आजारांची लक्षणं

नाकाला शेप देण्यासाठी करा ‘या’ 5 सोप्या एक्सरसाईज ! (व्हिडीओ)

आरोग्यनामा टीम - नाक चेहऱ्याच्या सौंदर्याचा केंद्रबिंदू मानला जातो. अशात नाकाचा आकार नीट ठेवण्यासाठी लोक अनेक उपाय करत असतात. काही ...

walking

‘हे’ 6 सोपे व्यायाम करून शरीरच नव्हे तर हृदय देखील ठेवा फिट !

आरोग्यनामा टीम  -   जर तुम्ही व्यायाम करत असाल तर तुम्ही निरोगी राहता. तुमच्या हृदयाचं आरोग्यदेखील चांगलं राहतं. कारण हृदयरोगांचा थेट ...

आठवड्यातून ‘इतका’ वेळच व्यायाम करणं आरोग्यासाठी उत्तम, WHO ची महत्त्वाची सूचना

आठवड्यातून ‘इतका’ वेळच व्यायाम करणं आरोग्यासाठी उत्तम, WHO ची महत्त्वाची सूचना

आरोग्यनामा टीम -   व्यायाम करणं आरोग्यासाठी चांगलं आहे, मात्र, आरोग्य चांगले राहण्यासाठी व्यायाम हा योग्य पद्धतीनं आणि योग्य प्रमाणात होणं ...

Page 1 of 23 1 2 23