सकाळी नाष्ट्यामध्ये चुकूनही खाऊ नका ‘हे’ ८ पदार्थ, होईल आरोग्याचे ‘हे’ नुकसान
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आहारतज्ज्ञ सकाळी न चुकता नाष्टा करण्याचा सल्ला देतात, कारण यामुळे आरोग्य चांगले राहते. तसेच शरीराला दिवसभर ...
Tag: exercise
सकाळी चालता चालता करा ‘हा’ प्राणायाम, १० रोगांपासून मिळेल सूटका
आरोग्य नामा ऑमलाइन टीम - चालणे हा सर्वात सोपा व्यायाम असून याच्यासोबत प्राणायामसुद्धा करता येऊ शकते. भ्रमण प्राणायाम आणि चालणे ...
तारुण्यावस्था दिर्घकाळ टिकवण्यासाठी मदत करतील आयुर्वेदामधील ‘हे’ उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - चुकीचा आहार, व्यायामाचा अभाव आणि प्रदुषण यामुळे तरूणांमध्ये वृद्धत्वाची लक्षणे अलिकडे लवकरच दिसत आहेत. आरोग्याकडे दुर्लक्ष ...
‘हे’ ५ पदार्थ चेहऱ्यावर लावण्याची करु नका चुक, त्वचा होऊ शकते खराब
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सौंदर्य वाढविण्यासाठी महिला अनेक उपाय नेहमी करत असतात. यासाठी घरात उपलब्ध विविध पदार्थ वापरले जातात. हे ...
केसांना रोज तेल लावणे असते लाभदायक, मिळते संपुर्ण पोषण, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - रोज तेल लावल्यामुळे केस मजबूत होतात. शिवाय केसांची चांगली वाढ होऊन ते पांढरे होत नाहीत. केसांना ...
स्मोकिंग सोडल्याच्या २० मिनिटापासून ‘ते’ १० वर्षानंतर शरीरावर असा होतो परिणाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सिगारेट ओढणे हे आरोग्यासाठी खूप हानिकारक आहे. परंतु, हे माहित असूनही अनेकजण सिगारेट ओढतात. हे व्यसन ...
कफची समस्या दूर करते केशर, वाचा इतर खास फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम - विशिष्ट चव आणि गंध असलेले केशर विविध पदार्थांमध्य वापरले जाते. केशर गरम असल्याने साधारणपणे थंड हवामानात ...
खुर्चीवर बसून करा व्यायाम, जिममध्ये जाण्याची गरज नाही, होतील ‘हे’ फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाइन - धावपळीच्या दिनक्रमामुळे अनेकांना व्यायाम करण्यासदेखील वेळ मिळत नाही. तसेच आठ-आठ तास एकाच ठिकाणी बसून काम केल्याने लठ्ठपणा, ...
‘या’ नैसर्गिक पद्धतीने वाढू शकते तुमची लैंगिक क्षमता
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आजकाल बहुतेक लोकांना अशी समस्या असते की, सेक्स दरम्यान त्यांना स्टॅमिनाची कमतरता जाणवते. एकतर ते लपवतात ...
सूर्यनमस्‍काराच्‍या १२ स्‍टेप्‍समुळे होतात ८ फायदे, कोणी टाळावा ‘हा’ व्यायाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सूर्यनमस्कार हा १२ आसनांचा एक एकत्रित व्यायामप्रकार आहे. सूर्यनमस्कार केल्याने दिवसाची सुरवात प्रसन्न होते. यामुळे शरीर ...
Recommended
We bring you the best Health News