नेहमीच जेवणावर ताव मारत असाल तर होऊ शकतो ‘हा’ त्रास
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - एखाद्यावेळी पसंतीच्या जेवणावर ताव मारणे ठिक आहे. मात्र, प्रत्येकवेळी जेवणावर ताव मारणे, भूकेपेक्षा जास्त अन्न ग्रहण ...
Tag: आहार
गवारीचे ‘हे’ फायदे तुम्ही वाचले तर होईल ‘आवडती भाजी’
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : लहान की मोठे प्रत्येकाच्या आवडी-निवडी या वेगवेगळ्या असतात. भाज्यांच्या बाबतीतही हे असेच असते. कोबी, फ्लॉवर, वांगी, ...
आहारा संबंधीचे काही ‘समज-गैरसमज’, जाणून घ्या ‘सत्य’
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आहारात काही पदार्थांचा अपण फायदेशीर म्हूणन समावेश करतो आणि नेमक्या तो पदार्थ हानिकारक ठरतो. तर कधी कधी ...
सर्वच व्यायाम महिलांसाठी नसतात, जाणून घ्या कोणते व्यायाम करावेत
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आपल्याकडे महिला पुरूषांच्या बरोबरीने व्यायाम करण्यासाठी सर्वच व्यायाम प्रकार करताना दिसतात. परंतु, तज्ज्ञांच्या सांगण्यानुसार सर्वच व्यायाम ...
मन आणि शरीराच्या आरोग्यासाठी थोडा वेळ काढलाच पाहिजे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आनंदी जीवनासाठी आरोग्याशी निगडीत काही गोष्टींकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. स्वत:ला तंदुरूस्त ठेवले तर असे सूखी ...
महिलांनो, आकस्मिक गर्भपात झाल्यास अशी घ्या काळजी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आकस्मिक गर्भपात झाल्यास महिलांनी काळजी घेतली पाहिजे. अनेकदा गर्भपात करावा लागतो अथवा डॉक्टर करण्यास सांगतात. अशा ...
निरोगी हृदयासाठी योग्य व्यायाम आणि आहार महत्वाचा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीचा परिणाम आपल्या शरीरातवर मोठ्याप्रमाणात दिसून येत असतो. आज अनेक लोक विविध आजारांनी ग्रस्त आहेत. ...
मुतखड्याच्या असह्य वेदना टाळण्यासाठी घ्या ‘ही’ काळजी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मुतखडा (किडनी स्टोन) असलेल्या व्यक्तीने आपल्या आहारात काही बदल केल्यास या समस्येवर नैसर्गिकरीत्या नियंत्रण मिळवता येणे ...
थायरॉइडने त्रस्त आहात ? घरगुती उपाय करून समस्या सोडवा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आपल्या गळ्यातील थायरॉइडच्या ग्रंथी ह्या हार्मोन सक्रिय करून मेटाबॉलिझम कार्यप्रवण ठेवण्याचे मुख्य काम करतात. हा हार्मोन ...
या खाद्यपदार्थांच्या सेवनाने तुम्ही दिवसभर राहू शकता आनंदी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कामाचा ताण, धावपळ, वाहतूक कोंडी, विविध अडचणी यामुळे अनेकदा मूड बिघडून जातो.अशावेळी चिडचिड होते. मनस्थिती खराब ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
