रात्री उशीखाली ठेवा एक ‘लसणाची पाकळी’ आणि मग पाहा चमत्कार!
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - जेवणाची चव वाढविण्यासाठी बहुतांश पदार्थांमध्ये लसूण वापरला जातो. शिवाय, लसणात औषधी गुणधर्म असल्याने त्याचा उपयोग विविध ...
Tag: झोप
झोपण्यापुर्वी पुरुषांनी प्यावे यापैकी एक ड्रिंक, होतील ‘हे’ ७ खास फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूध पिण्याचा सल्ला आहारतज्ज्ञ नेहमीच देतात. परंतु, या सोबत काही खास पदार्थ घेतल्यास ...
रात्री झोपण्यापुर्वी करा ‘हे’ खास १० उपाय, जाणुन घ्या काय होईल
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - रात्री लवकर जेवण करणारे अनेक लोक झोपताना काही तरी थोडे खाऊन मग झोपी जातात. अशावेळी काही ...
व्हिटॅमिन बी १२’ च्या कमतरतेमुळे होतात ‘या’ ७ आरोग्य समस्या, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - शाकाहारी लोकांच्या शरीरात व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता जास्त असल्याचे एका सर्वेत आढळून आले आहे. शरीरात या ...
वारंवार ‘डोकेदुखी’ होण्याची ५ कारणे, जाणून घ्या त्यावरील उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाईन - डोकेदुखीचा त्रास झाला नाही, असा मनुष्य सापडणे तसे अवघडच आहे. कारण, ही एक सामान्य समस्या असून ती ...
रात्री झोपण्यापूर्वी यापैकी १ पदार्थ खा, सकाळी पोट होईल पूर्ण साफ
आरोग्यनामा ऑनलाइन - चुकीची जीवनशैली, आयोग्य आहार आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे सध्या पोटाच्या तक्रारी वाढल्या आहेत. अपचन, गॅस, अ‍ॅसिडिटी, सतत ...
व्‍यायामानंतर चुकूनही करु नये ‘या’ ७ गोष्टी, होतील ‘हे’ दुष्‍परिणाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - चुकीच्या पद्धतीने व्यायाम करणे, व्यायामाअगोदर आणि नंतर काही चुका करणे यामुळे शारीरीक त्रास होऊ शकतो. तसेच ...
तुम्ही पालथे झोपता का ? खुप हानिकारक ठरूशकते ही सवय, जाणुन घ्या ‘या’ ३ गोष्टी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - रात्री आपण कोणत्या स्थितीत झोपतो, याकडे फारसे कुणी गांभीर्याने पहात नाहीत. कारण त्यामुळे आरोग्यावर काही फरक ...
झोप येत नसेल तर एकदा ‘हा’ ज्यूस घेवून बघाच ! १० मिनिटात येईल झोप
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - संशोधकांनी झोपेची समस्या असलेल्या काही लोकांना झोपेचे औषध तर काहींना तिखट चेरीचा ज्यूस देण्यात आला. ज्या ...
तुम्हाला झोपेत बडबडण्याची सवय आहे का ? जाणून घ्या या सवयीमागील कारणे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही लोकांना झोपेत बडबड करण्याची सवय असते. काही लहान मुले, तरूणदेखील झोपेत बडबड करताना दिसतात. काही ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
