• Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
Arogyanama
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Arogyanama
No Result
View All Result
Home तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन

वारंवार ‘डोकेदुखी’ होण्याची ५ कारणे, जाणून घ्या त्यावरील उपाय

by Nagesh Suryawanshi
August 31, 2019
in तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
0
doki-dukhe
13
VIEWS

आरोग्यनामा ऑनलाईन – डोकेदुखीचा त्रास झाला नाही, असा मनुष्य सापडणे तसे अवघडच आहे. कारण, ही एक सामान्य समस्या असून ती अनेकांना होत असते. ती होण्याची अनेक कारणे असून यावर पेनकिलर घेणे, बाम लावणे, अशी औषधे काहीजण स्वताच घेत असतात. मात्र, ही समस्या सतत होत असल्यास याकडे दुर्लक्ष करू नये. अशावेळी वेळीच डॉक्टरांकडे जाऊन तपासणी करून घ्यावी. वारंवार डोकेदुखी होण्याची कारणे आपण जाणून घेणार आहोत.

Image result for कमी झोप

१ कमी झोप

अपूर्ण झोपेमुळे कामामध्ये जास्त लक्ष केंद्रित होत नाही. तसेच डोकेदुखी सुरू होते. शांत झोप शरीर आणि मेंदू दोघांनाही पूर्णपणे ताजेतवाने करते.

Image result for केस बांधणे

२ केस बांधणे

केस बांधण्याच्या पद्धतीने किंवा हेअर पिन खूप जास्त घट्ट लावल्यामुळे डोकेदुखीची समस्या होऊ शकते. काी हेअर जेलमुळेही डोकेदुखी होऊ शकते. केस घट्ट बांधू नयेत.

Image result for हार्मोन्स

३ हार्मोन्स

हार्मोन्सचे संतुलन बिघडल्याने डोकेदुखीची समस्या होऊ शकते. अनेक महिलांना मासिक पाळीच्या सुरुवातीला डोकेदुखीची समस्या होते.

४ स्टेस
तणाव हे डोकेदुखीचे सर्वात मोठे कारण आहे. मायग्रेनच्या समस्येचा जास्त ताण घेतल्यास असे होते. तणावात असल्यास मान आणि खांद्याजावालील नसा ताणल्या जातात, ज्यामुळे डोकं दुखते.

Image result for जास्त राग

५ जास्त राग

रागामुळे विविध आरोग्य समस्या निर्माण होतात. वारंवार राग येत असल्यास डोकेदुखीची समस्या होऊ शकते.

 

  • आरोग्यविषयक वृत्त –
  • त्वचा काळवंडली आहे ? करा ‘हे’ ७ घरगुती उपाय, झटपट दिसेल बदल
  • रोज खा केवळ २ अक्रोड, फायदे ऐकूण व्‍हाल आश्‍चर्यचकित
  • सावधान ! फ्रिजमधील पाणी पिताय ? होऊ शकतात ‘या’ 5 आरोग्य समस्या
  • कानाच्‍या त्रासाकडे दुर्लक्ष करू नका, होऊ शकतो गंभीर आजार, ‘हे’ आहेत ७ संकेत
  • मूड चांगला होणे ‘हे’ तुमच्या हाती नाही, शरीरातील रसायनांचा प्रभाव
  • मक्याचे तुरे टाकू नका, याच्या ड्रिंकमुळे ‘हे’ ६ आजार होतील बरे, असे तयार करा
  • ‘हा’ फोटो पाहून अस्‍वस्‍थ झालात का ? तर तुम्‍हालाही असू शकतो ‘हा’ आजार
  • ‘या’ ९ पद्धतींनी कधीही खाऊ नका दही, फायद्याऐवजी होईल नुकसान
Tags: angerarogyanamaBodyDeathdoctorhealthHormonesआरोग्यआरोग्यनामाआहारकेसझोपत्वचामृत्यूरागव्यायामशरीरहार्मोन्स
Ladies
फिटनेस गुरु

Ladies Alert ! वय होण्यापुर्वीच आलाय ‘मेनोपॉज’, ‘हे’ तर खरं कारण नाही ना ?

November 3, 2020
सावधान ! वेळोवेळी डोळ्यांना नेहमी सूज येणं असू शकतं ‘या’ गंभीर आजाराचं लक्षण, जाणून घ्या
माझं आराेग्य

डोळे दुखणं म्हणजे नेमकं काय ? ‘ही’ याची लक्षणं, कारणं अन् उपाय !

September 9, 2020
Fenugreek
Food

‘डायबेटीस’च्या रुग्णांसाठी वरदान ठरते मेथी ! जाणून घ्या ‘हे’ 10 मोठे फायदे

January 13, 2021
jaggery
Food

जाणून घ्या दह्यात गूळ मिसळून खाण्याचे ‘हे’ 5 आरोग्यदायी फायदे !

January 5, 2021

Most Popular

water

एका दिवसात किती पाणी प्यायले पाहिजे ? रोज 8 ग्लासची बाब किती खरी, जाणून घ्या

1 hour ago
Amchoor powder

तुम्हाला आमचूर पावडरबद्दल माहितीयं का ?, जाणून घ्या फायदे

21 hours ago
fruit

‘हे’ फळ आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर, तुमच्या आहारात करा समावेश

22 hours ago
dehydrated skin

जाणून घ्या, ड्राय आणि डिहायड्रेटेड स्किनमध्ये काय असतो फरक ?

23 hours ago
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • लाईफ स्टाईल
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.