फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  अनेकजण वाढलेलं वजन आणि पोटाची चरबी कमी(lose weight) यामुळं त्रस्त असतात. अनेकांना या पासून सुटका हवी असते. बाजारात यासाठी अनेक उत्पादन उपलब्ध...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात निरोगी राहण्याचे खुप मोठे आव्हान असते. कारण या काळात विविध आजार मोठ्याप्रमाणात होण्याची शक्यता असते. इम्युनिटी(immunity ) कमी झाल्याने हा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मूळचं मेक्सिको आणि अमेरिकेचं असणारं ड्रॅगन फ्रूट(Dragon Fruit) हे थायलंड, व्हिएतनाम, इस्रायल व श्रीलंका या देशात लोकप्रिय आहे....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेक लोक हे त्वचेवरील तीळ, म्हस किंवा मस्सा, वॉर्ट (एचपीव्ही इंफेक्शन) स्किन टॅग अशा समस्यांमुळं निराश असतात. आज...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हृदयविकाराचा झटकाHeart Attack() आल्यानंतर अनेकदा रुग्णावर उपचार म्हणून अँजिओप्लास्टी केली जाते. आज आपण हे जाणून घेणार आहोत की,...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अंजीरात(fig) आर्द्रता, पिष्टमय पदार्थ, प्रथिनं, मेद, कार्बोहायड्रेट, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, तंतुमय पदार्थ, अ आणि क जीवनसत्व भरपूर प्रमाणात...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मलेशियाच्या राम्बुतान(Rambutan) या फळाबद्दल आज आपण माहिती घेणार आहोत. याला केसासारखं काटेरी आवरण असतं. राम्बुत म्हणजे केस. हे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकांनी चहा(Green tea) आणि कॉफीसाठी आरोग्यदायी पर्याय म्हणून ग्रीन टीचा(Green tea) पर्याय स्विकारला आहे. ग्रीन टी जेवणानंतर जर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सूर्यफुलाचे असंख्य फायदे आहेत जे खूप कमी लोकांना माहित आहेत. याच्या बियांचे अनेक फायदे आहेत. या बियांमध्ये व्हिटॅमिन...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सध्या जगभरात कोरोनाची महामारी आहे. आजारपणाची सतत भीती सगळ्यांनाच वाटत असते. ११ महिन्यानंतर सुध्दा कोरोना पूर्णपणे थांबलेला नाही....