फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन- किडनी स्टोनमुळे(kidney stone) वेदना असह्य होतात. जेव्हा मीठ आणि शरीरातील इतर खनिजे एकमेकांच्या संपर्कात येतात तेव्हा स्टोन तयार...

मुंबई : दरवर्षी आपण नव्या वर्षाच्या स्वागतासोबतच एखादा नवा संकल्प कतो. काही लोक हा संकल्प पूर्ण करतात. तर, काही लोक...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : कोरोना व्हायरसचे संकट आणि हिवाळ सुरू आहे. थंडीत इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होत असल्याने असाही अनेक...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  कर्करोगाच्या उपचार पद्धतीत रुग्णाला अनेक प्रकारचा त्रास सहन करावा लागतो. यापैकी एक उपचार पद्धती असणाऱ्या किमोथेरपीत तर केस...

आरोग्यनामा ऑनलाईन -  सामान्यत: अयोग्य दिनक्रम, चुकीचे खाणे, जंक फूड खाणे आणि वर्कआउट न करणे यामुळे वजन वाढते( lose weight)....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- गोड असणाऱ्या चिकू(sapodilla ) या फळात साखरेचं प्रमाण जास्त असतं. अनेकांना हे फळ आवडतं. हे फळ असं आहे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकदा स्वयंपाकात किंवा प्रसाद बनवताना त्यात खडीसाखरेचा( caster sugar) वापर केला जाताना दिसतो. तुम्हाला माहित आहे का आपल्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोणताही पदार्थ चटकदार आणि आणखी चवदार करायचा असेल तर त्यात कढीपत्ता(curry leaves) घातला जातो किंवा त्याची फोडणी दिली...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकदा आजारपणात डॉक्टर आपल्याला भाताची पेज(rice page) पिण्याचा सल्ला देत असतात. कारण आजारपणात पौष्टीक आणि हलका आहार घेणं...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- गोड पदार्थांना चव यावी आणि चांगला सुवास यावा यासाठी त्यात चिमुटभर जायफळाची पूड घातली जाते. पुरणाच्या पोळीतही याचा...