Tag: maharashtra arogya news

gym

जिममध्ये नुसता घाम गाळू नका, प्रथम जाणून घ्या कोणत्याही ‘व्यायामाची त्रिसुत्री’

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  फिट राहण्यासाठी अनेकजण जिममध्ये जाऊन घाम गाळतात. तर काहीजण सकाळी खुप धावतात, पायी चालतात. परंतु, यातून ...

happy-life

जगण्याचे ‘हे’ सूत्र जाणून घ्या, ‘या’ ४ गोष्टी लक्षात ठेवल्या तर मिळेल आनंद

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : आयुष्य कसे जगावे याचे काहीतरी सूत्र असून ते लहानापासून मोठ्यापर्यंत सर्वांनाच लागू आहे. हे सूत्र म्हणजे ...

Winter

हिवाळ्यात ‘हे’ 6 आजार ठरू शकतात त्रासदायक, ‘हे’ उपाय आवश्य करा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – हिवाळ्यात आरोग्याच्या अनेक समस्या डोके वर काढतात. विशेषत: सांध्यांचे जुने आजार, त्वचेचे आजार, फ्रॅक्चर झालेल्या हाडांच्या ...

exercise

‘या’ व्यायाम प्रकाराने लाभते दिर्घायुष्य, जाणून घ्या 5 आरोग्यदायी फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – सकस आहार, पुरेशी विश्रांती आणि आवश्यक व्यायाम ही उत्तम आरोग्याची त्रिसूत्री आहे. कोणताही व्यायाम शरीरावर सकारात्मक ...

Yoga

योगासने सुरु करण्यापूर्वी आणि नंतर ‘ही’ काळजी घ्या, लक्षात ठेवा ‘या’ 6 गोष्टी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – फिट राहण्यासाठी योगा हा व्यायाम प्रकार अतिशय उपयुक्त आहे. परंतु, योगासने सुरु करण्यापूर्वी योग्य काळजी घेणे ...

water

‘हे’ आहेत थंड पाण्याचे 5 दुष्परिणाम आणि गरम पाण्याचे तब्बल 14 फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – फ्रिजमधील थंड पाणी पिणे हे आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे. तर गरम पाणी आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहे. ...

Arogyanama

गुलाबी थंडीत असे सांभाळा तुमचे आरोग्य, ‘हे’ 7 पदार्थ आवश्य सेवन करा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – पावसाळ्याप्रमाणेच हिवाळ्यात सुद्धा काही किरकोळ आजार नेहमीच त्रासदायक ठरत असतात. यासाठी हिवाळ्यात सुद्धा आरोग्याची विशेष काळजी ...

energy drinks

सतत ‘एनर्जी ड्रिंक’ घेतल्याने कमी होते मेंदूची कार्यक्षमता, ‘या’ 3 गोष्टी लक्षात ठेवा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – सतत एनर्जी ड्रिंक्स घेणे आरोग्यासाठी लाभदायक नसून उलट हानिकारक ठरू शकते. कारण यामुळे मेंदूच्या क्षमतेवर परिणाम ...

Walking

वजन घटवण्यासाठी ‘या’ 7 टिप्स, केवळ दररोज चालण्याने जळतील 500 कॅलरीज !

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी अथवा नियंत्रणात ठेवण्यासाठी अनेकजण रोज कोणता तरी व्यायाम करत असतात. मात्र, यासाठी चालणे ...

Egg

अंड्याच्या पिवळ्या बलकात आणि पांढऱ्या भागात ‘हे’ 7 पौष्टिक घटक, दोन्ही खा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – काही लोक फारच चिकित्सक असतात. अंडे खातानाही त्याचा पिवळा बलक काढून टाकून देतात. पिवळ्या बलकामध्ये कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण ...

Page 1 of 30 1 2 30

Recommended

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.