Food

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : मूगाच्या डाळीत व्हिटॅमिन ए, बी, सी आणि ई सह पोटॅशिअम, आयर्न, कॅल्शिअम, मॅग्नेशिअम, कॉपर, फोलेट आणि...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मोड आलेले मूग नियमित खाल्ल्यास आरोग्य चांगले राहते. यातील मॅग्नेशिअम, कॉपर, फोलेट, रायबोफ्लेविन, व्हिटॅमिन, व्हिटॅमिन सी,...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : गतेल चुकीच्या पद्धतीने वापरले तर त्याचे अनेक दुष्परिणाम शरीरावर होऊ शकतात. एकदा तळण्यासाठी वापरलेले तेल पुन्हा...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  हिवाळ्यात सुकामेव्याचे दर वाढू लागतात. कारण या काळात मागणी खुप वाढते. सध्या या वस्तूंची आवक बाजारात...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अनेकदा महिलांना घर सांभाळताना स्वत:कडे लक्ष द्यायला जमत नाही. अशात त्यांनी जर स्वयंपाक घरात एक छोटा बदल...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मुळ्याची पाने आणि मुळ भाजीसाठी वापरले जाते. या दोन्हीत शरीराला आवश्यक असे भरपूर पोषक घटक असतात....

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही पालक मुलांना चॉकलेट खाऊ देत नाहीत. पण, चॉकलेट खाणे हे लहान आणि मोठ्यांसाठी सुद्धा लाभदायक...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही पदार्थ असे असतात, जे चुकीच्या पद्धतीने सेवन केल्यास त्रासदायक ठरू शकतात. तर योग्यपद्धतीने त्यांचे सेवन...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  भेंडीची भाजी काही लोकांना आवडत नाही, परंतु, जर तिच्यातले गुणधर्म समजले तर ही भाजी कुणीही टाळू...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  जिऱ्यामध्ये लोह, मॅग्नेशिअम, कॅल्शियम, फायबर, झिंक इत्यादी भरपूर प्रमाणात असते. जिरे अन्नपदार्थांची चव वाढवते, शिवाय ते...