Food

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  जंक फूड खाण्याची सवय सध्या खुपच वाढली आहे. पिझ्झा, बर्गर, थंडपेय यांसारख्या जंक फूडचा शरिरावर विपरित...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : चविष्ठ भाजीसह शेवग्याच्या शेंगांचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. यात उच्च प्रतीची मिनरल्स, प्रोटीन्स असतात. यामुळे याचा...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  महिलांची स्वयंपाक घरात नेहमीच घाईगडबड सुरू असते. अशावेळी त्या अनेक वस्तू फ्रिजमध्ये ठेवतात. बाजारातून आणलेले जवळपास...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : सर्वांनी एकत्र जेवण करावे, असे आपल्याकडे नेहमी सांगितले जाते. शिवा, एकट्याने जेवण करणे चांगले समजले जात...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : आहारामध्ये सोयाबीनचा समावेश नियमीत केल्यास अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. यातील आईसोफ्लेवोंस रसायनामुळे महिलांची ओस्टियोपोरोसिसची समस्या दूर...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - खसखसमध्ये ओमेगा ३ आणि ओमोगा ६ हे तत्व असतात. तसेच फॅटी अ‍ॅसिड, प्रोटीन, फायबर, थायमिन, कॅल्शिअम...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - जेवणाची चव वाढविणारा लसूण जवळपास सर्वच स्वयंपाकघरात आवर्जून आढळतो. विविध आजारांवर तो गुणकारी असल्याने उपचारासाठी लसणाचा...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – भारतात नारळाचा वापर मोठ्याप्रमाणात केला जातो. धार्मिक कार्यात, स्वयंपाकासाठी तसेच विविध आजारात नारळाचा वापर होतो. यात...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – कारले चवीला कडू असले तरी शरीरासाठी त्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. कारल्याची भाजी नियमित सेवन केल्यास...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लिंबाचा वापर जवळपास सर्वच घरांमध्ये केला जातो. आपल्याकडे जेवणावर लिंबू आणि कांदा सेवन केला जातो. कारण लिंबाचे...