फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- आले हे जेवणात वापरले जाते. आल्यात औषधी गुणधर्म असल्याने आयुर्वेदात आल्याला खूप महत्व आहे. आल्याचे पाणी नियमित...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- उन्हाळ्यात फूड पॉइझनिंग होण्याचा धोका सर्वात जास्त असतो. शिळे पदार्थ, बाहेरचा आहार यामुळे हा त्रास होतो. उन्हाळ्यात खाद्य पदार्थ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- प्लाज्मोडियम नावाच्या पॅरासाइटमुळे मलेरिया हा आजार होतो. मलेरिया झाल्यानंतर काळजी न घेतल्यास त्याचा त्रास वाढू शकतो. काहीजण...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- गर्भाशय, मूत्राशय आणि छोट्या आतड्यांना आधार देणाऱ्या स्नायूला किगल स्नायू असे म्हटले जाते. बाळंतपणानंतर हे किगल स्नायू...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- सुट्टीच्या आदल्या रात्री आपल्याला छान झोप लागते. दुसऱ्या दिवशी कामाला जायची घाई नसल्याचे समाधानच शांत झोपेसाठी पुरेसे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- उत्तम आरोग्यासाठी व दीर्घ आयुष्यासाठी सेंद्रीय पध्दतीने पिकवलेले धान्य,भाजीपाला, फळे हितकारक असल्याचे प्रतिपादन प्रसिद्ध निसर्गोपचार तज्ञ डॉ....

आरोग्यनामा ऑनलाइन - आपला मुलगा अथवा मुलगी अनेकदा समजावूनही अभ्यास करत नसतील, लक्ष देत सतील तर चिडचिड करू नका. यामागील कारणे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम -अमेरिकेतील जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कुल ऑफ हेल्थच्या शास्त्रज्ञांनी १४ हजार ६८६ लोकांच्या खाण्यापिण्याच्या सवयी व किडनीचे आरोग्य...

आरोग्यनामा ऑनलाइन - नियमित व्यायाम केल्यास शरीराच्या गरजाही वेगळ्या असतात. व्यायाम केल्याने खर्च होणाऱ्या कॅलरीज भरून काढण्यासाठी चांगला आहारही महत्वाचा असतो....

आरोग्यनामा ऑनलाइन - गृहिणी स्वयंपाक करताना अनेक उरलेले पदार्थ पुन्हा वापरण्यासाठी फ्रिजमध्ये ठेवत असतात. उकडलेली भाजी, मळलेले पीठ असे अनेक पदार्थ...