फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन - लग्नांनतर वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी धडपणाऱ्या महिला मोठ्याप्रमाणात दिसतात. लग्नानंतर वजन वाढण्याची ही समस्या पुरूषांपेक्षा महिलांमध्ये अधिक...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - श्वसननलिका आणि मूत्रमार्गाच्या संसर्गाच्या उपचारासाठी वापरल्या जाणाऱ्या एका अँटीबायोटिकसंबंधी धक्कादायक बाब उघड झाली आहे. एका संशोधनानुसार,...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : ३५-४० वर्ष वयाच्या रुग्णांत आढळून येणाऱ्या रक्तदाबाला आता वयाचे बंधन राहिलेले नाही. नुकत्याच झालेल्या तपासणीत दहा...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - एखादी व्यक्तीच्या मनात आत्महत्येचे विचार आहेत का, याचा आधीच शोध घेतला जाऊ शकतो का ? हे...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उत्तम आरोग्यासाठी व्यायाम अतिशय आवश्यक असतो. अशावेळी अगदी कमी वेळात, पण शरीराला उपयुक्त ठरणारा व्यायाम आपण...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - चुकीच्या पद्धतीने बसणे किंवा झोपणे आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. यामुळे कंबरदुखी, पाठदुखीसारख्या समस्या उद्भवतातच. शिवाय इतरही...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वाढत्यावजनामुळे येणाऱ्या आरोग्याच्या समस्यानेग्रस्त आहात, काहीही करून वजन काही कमी होत नाही असे असेल तर आता...

आरोग्यनामा ऑनलाइन – शरीरातील हाडांचे आरोग्य चांगले राखणे खुपच महत्वाचे असते. हाडे मजबुत असतील तरच मनुष्य शरीराची हालचाल करु शकतो....

आरोग्यनाम ऑनलाईन- वजन कमी करण्यासाठी एक्सरसाइज, डाएटिंग, जिममध्ये वर्कआउट, योगाभ्यास, औषधांचे सेवन असे प्रकार केले जातात. यातून वजन कमी न...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - आरोग्याविषयी अलिकडे बहुतांश लोक खूपच सावध झाले आहेत. यासाठी दररोज व्यायाम करणे, पोषक आहार घेणे, डाएट घेणे...