फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - कामाच्या व्यापात तब्येतीकडे अनेकांचे दुर्लक्ष होते. या दुर्लक्षामुळे भविष्यात अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. आरोग्याकडे लक्ष...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - वजन लवकर कमी करण्यासाठी 'इंटर्व्हल ट्रेनिंग' चांगला उपाय आहे. यात एक्झरसाइजमध्ये लवकर बदल केला जातो. ४५...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - मानेत दुखणे आणि कंबर दुखणे हा त्रास आता जवळपास प्रत्येकाला जाणवत आहे. आजच्या युवकांमध्ये हा त्रास...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आकर्षक आणि सुंदर दिसण्यासाठी महिला परफेक्ट फिगर मेंटेन करतात. धावपळीच्या जीवनात फास्टफूडचे प्रमाण वाढल्याने शरीर लवकर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यासदंर्भात अनेक प्रश्न आपल्या मनात असतात. परंतु या प्रश्नांची उत्तरे कधीही समजत नाही. कोणता आहार चांगला,...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लठ्ठपणामध्ये फॅट बर्न करणे अवघड आहे. डाएटमध्ये फेरबदल करणे, खूप व्यायाम करणे, असे उपाय वजन कमी...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सतत एका जागी बसून काम केल्याने कंबरेच्या दुखण्याच्या समस्या वाढत असल्याचे दिसून येत आहे. कंबरेवरील मांसपेशींवर...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : बदललेल्या जीवनशैलीमुळे चूकीच्या आहाराचे दुष्परिणाम आणि मनावर येणारा ताणतणाव वाढत चालला आहे. तसेच वजन वाढल्यामुळे थकवा, न्यूनगंड...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आजकालची मूल तासंतास मोबाईल मध्ये गेम खेळत असतात. यामुळे मूल जास्त वेळ कॉम्प्युटर किंवा मोबाईल मध्ये...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - प्रत्येक महिलेला तिची काय सुंदर, सुडौल दिसावी असं वाटतं आणि यात स्तानाचा आकाराचा खूप महत्त्व आहे....