महिलांनी आवश्य खावेत ‘हे’ पदार्थ, भरपूर प्रोटीनसह होतील हे अनेक फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – घर, ऑफिस, मुलं, स्वयंपाक अशा अनेक जबाबदारी एकाच वेळी महिला पार पाडत असतात. ही कसरत करत ...
Tag: weight
‘या’ ७ पदार्थांमध्‍ये मटणापेक्षाही जास्‍त आयर्न, तंदरूस्‍त राहण्‍यासाठी आवश्य खा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - शरीरात आयर्नची कमतरता निर्माण झाल्यास अ‍ॅनिमीया, श्‍वास घेण्‍यात अडचण, चक्‍कर येणे, सूज इत्‍यादी समस्या होतात. शरीरासह ...
वजन कमी करण्यासाठी सकाळी करा ‘ही’ ४ कामे, जीमला जाण्याची गरज नाही
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी जीमला जाणे, आहार कमी करणे, असे उपाय अनेकजण करत असतात. मात्र, त्याचा योग्य परिणाम ...
कमी केलेले वजन नियत्रंणात ठेवणेही अवघड, फॉलो करा ‘या’ टीप्‍स
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी जिमला जाणे, योग्य डाएट घेणे असे उपाय केले जातात. वजन कमी करणे तसे ...
१४ दिवसांत कमी होऊ शकते ७ किलो वजन, हा ‘डाएट प्लॅन’ करा फॉलो
आरोग्यनामा ऑनलाईन - लवकर वजन कमी करण्यासाठी एक खास डाएट प्लॅन असून यास बॉइल्ड एन डाएट प्लॅन असे म्हणतात. या ...
फक्त ७ दिवसांत कमी करा ४ किलो वजन, असा आहे ‘डाएट प्लॅन’
आरोग्यनामा ऑनलाइन - वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण जीमला जातात. तसेच आहार कमी करतात. परंतु, आहार कमी करणे चुकीचे आहे. वजन ...
गुलाबाच्‍या पाकळ्यांनी १५ दिवसांत करा १० किलो वजन कमी, अशी आहे पद्धत
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - गुलाबाच्‍या पाकळ्यांमुळे वजन कमी होऊ शकते, यावर सहसा कुणाचा विश्वास बसणार नाही. परंतु, हे खरे आहे. ...
वजन वाढू नये म्हणून महिलांनी घ्यावी ‘ही’ काळजी, होतील ‘हे’ फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - निरोगी शरीरासाठी आहार आणि चांगल्या सवयी खूप महत्वाच्या असतात. अन्यथा तुमचे आरोग्य बिघडत जाते. वजन वाढण्यासारखी ...
६ देशातील लोकांचा ‘हा’ आहे वेट लॉस फॉर्म्युला, तुम्हीही करून पहा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लठ्ठपणामुळे अनेक अजार शरीरात घुसखोरी करतात. सध्या लठ्ठपणाची समस्यामुळे वाढत चालल्याने हृदयविकार, रक्तदाब, मधुमेह हे आजारदेखील ...
Egg | चुकूनही खाऊ नका ‘कच्चे अंडे’, आरोग्याचे होईल मोठे नुकसान, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अंडे (Egg) हे कंप्लीट फूड आहे, असे म्हटले जाते. परंतु, अंडे (Egg) पुर्णपणे शिजल्यानंतरच त्यातील पौष्टीक ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
