भातामुळे वाढत नाही लठ्ठपणा, जाणून घ्या आहारतज्ज्ञ काय सांगतात
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भात खाल्ल्यामुळे वजन वाढते, असा समज असल्याने वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणारे अनेकजण भात खाणे बंद ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भात खाल्ल्यामुळे वजन वाढते, असा समज असल्याने वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणारे अनेकजण भात खाणे बंद ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - व्यायाम करण्यासाठी जिममध्येच गेले पाहिजे, हा गैरसमज आहे. कुठलाही मैदानी खेळ किंवा जॉगिंग, रनिंग यामुळेही शरीराचा ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फळे जास्त खाल्ल्याने कॅलरीज वाढतात आणि वजन कमी होण्याऐवजी वाढते. यासाठी कोणती फळे, किती प्रमाणात खावी, ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - हृदयरोगाला कारण ठरणाऱ्या खराब डीएनएचा एक भाग भ्रूणातून वेगळे करण्यात शास्त्रज्ञांना यश आले आहे. यामुळे सुमारे ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सिक्स पॅक्स अॅब्सची बॉडी हवी, असे प्रत्येक तरूणाला वाटते. परंतु, अशी बॉडी कमावण्यासाठी खुप घाम गाळावा ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरासाठी, शरीराच्या वाढीसाठी आणि जगण्यासाठी पाणी अत्यावश्यक आहे. नियमित योग्य प्रमाणात पाणी प्यायल्यास शरीर निरोगी राहू ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आहार आणि आरोग्य यांचा जवळचा संबंध आहे. शरीराच्या चलनवलनासाठी उर्जेची आवश्यकता असते. यासाठी कोणत्या पदार्थात, फळांत ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी नेहमी सतर्क असणे गरजेचे आहे. मात्र, अनेक लोक कामाचे निमित्त सांगून आरोग्याकडे दुर्लक्ष ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रेशर कुकर नेहमीच वापरात असल्याने काही महिला खुप गांभिर्याने काळजी घेताना दिसत नाहीत. मात्र, यामुळे गंभीर ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दोन मुलांची आई असलेली बॉलिवुडची अभिनेत्री मलाइका अरोडाची फिगर आणि सौंदर्य आजही तसेच आहे. मलाइका फिगर ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more