Weight loss | वजन कमी करण्यासाठी ‘जीम’ला जाऊ शकत नसाल तर OK; घरातील कामे करून देखील बर्न होतात कॅलरी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - घरगुती कामे करून कॅलरी देखील बर्न करू शकता ही रोजची कामे वजन कमी (Weight loss) करण्यास ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - घरगुती कामे करून कॅलरी देखील बर्न करू शकता ही रोजची कामे वजन कमी (Weight loss) करण्यास ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - निरोगी शरीर हे सर्वात मोठा वरदान आहे. निरोगी राहण्यासाठी आपण काय करत नाही, तर आहार तज्ज्ञांच्या ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - गर्भधारणेमध्ये वजन वाढणे सामान्य आहे. कारण या काळात गर्भाशयात लहान जीव वाढत असतो. जास्त वजन देखील ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करायचे असते तेव्हा योग्य आहार आणि नियमित व्यायाम महत्वाची भूमिका निभावतात. व्यस्त दिनचर्यामुळे अनेकांना ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी फायबर महत्वाची भूमिका पार पाडते. काळ्या चण्यात फायबर जास्त प्रमाणात असते. सोबतच यामध्ये ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळ्यात सकाळी नियमित गरम पाणी प्यायल्याने अनेक लाभ होतात. सोबतच कोरोना आणि इतर आजारांपासून दूर राहण्यास ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कडुनिंबाची चव कडू असते; परंतु त्यामध्ये असलेले कॅल्शियम, लोह, अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाहीत. ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आजकाल खराब अन्न आणि जीवनशैलीमुळे शरीरावर परिणाम होत आहे. आजच्या काळात अशी कोणतीही व्यक्ती नाही की ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आजच्या धावपळीच्या आयुष्यात आपण आपल्या अन्नाची अजिबात काळजी घेत नाही. काही कारणांमुळे आपण काही अस्वास्थ्यकर आहार घेतो. हा आहार आपल्याला केवळ ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- सडपातळ राहण्याच्या शर्यतीत, व्यायामापासून डायटिंगपर्यंत प्रत्येक गोष्ट करण्यात कोणतीही कसर सोडत नाही. वाढत्या वजनामुळे, वेळोवेळी पोटातील चरबी कमी करणे अधिक कठीण होते. दुपारच्या जेवणापेक्षा ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more