Tag: झोप

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रथमच पालक बनणे हा खूप आनंददायक क्षण आहे. परंतु, लहान मुलाला सांभाळण्यासाठी पालकांना बर्‍याच जबाबदाऱ्या पार ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भाज्या खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे; परंतु काही भाज्या अशा आहेत ज्याला आपण सुपर फूड म्हणतो. ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – सणासुदीला गोड पदार्थांची रेलचेल असते. नुकताच होळीचा सण साजरा झाला आहे. अशा सणांत ऑयली आणि हाय ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दैनंदिन जीवनातील तणाव आणि खराब जीवनशैलीमुळे आपल्या झोपेवर सर्वात जास्त परिणाम झाला आहे. दिवसभर काम केल्यानंतरही ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन -  दिवसाची धावपळ झाल्यावर रात्री ६-७ तास झोपी गेल्यास सर्व थकवा नाहीसा होईल. परंतु अनेकदा झोप पूर्ण होत ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  रात्री उशिरा खाण्याची सवय बहुतेक लोकांमध्ये दिसून येते. ती आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. हे केवळ आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारकच नाही तर आपले वजन वाढविण्यासाठी देखील कारण ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  हिवाळ्यात त्वचा कोरडी झाल्यामुळे आपली चमक कमी होण्यास सुरुवात होते. यामुळे चेहरा निस्तेज, कोरडा आणि गडद दिसतो. यासाठी बर्‍याच मुली ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन -आपण आई बनल्यानंतरचे आयुष्य कधीच एकसारखे नसते - आपल्या प्राधान्यक्रमांपासून आपल्या दृष्टीकोनातून प्रत्येक गोष्टची क्रांती होते. जिथे तुम्हाला ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी चांगली झोप होणे आवश्यक आहे. अपूर्ण झोप अनेक रोगांचा एक धोका आहे. ६ ते ८ झोप तास निरोगी राहण्यासाठी आवश्यक आहे. अनेक लोक ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली, वृत्तसंस्था : मधाच्या गोडपणाबद्दल प्रत्येकाला माहिती आहे. मात्र मध एक नैसर्गिक अन्न आहे जे आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. मध सामान्यतः विविध पदार्थ ...