चाळीशी पार केली असेल तर ‘या’ आजारांकडे चुकूनंही करू नका ‘दुर्लक्ष’ !
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : जर तुमचं वय चाळीसपेक्षा जास्त असेल तर तुम्हाला आता सावध राहणं गरजेचं आहे. तुमच्या शरीरावर अनेक ...
Tag: कॅल्शियम
तु ‘चीज’ बडी है मस्त-मस्त ! हाडे होतील मजबूत, हे आहेत ५ आरोग्यदायी फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : हाडे कमकुवत झाल्यास अनेक शारीरीक अडचणींना तोंड द्यावे लागते. यासाठी शरीराला मोठ्याप्रमाणात कॅल्शियम देणारे अन्नपदार्थ खाणे ...
भिजवलेले बदाम नियमित सेवन केल्यास होतील ‘हे’ 4 आरोग्यदायी फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - रात्रभर पाण्यात भिजवलेले बदाम सकाळी सेवन केल्यास अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. भिजवलेल्या बदामात व्हिटामिन ई, कॅल्शियम, ...
‘या’ 8 कारणांमुळं महिलांमध्ये वाढतेय पाठीचे दुखणे, ‘ही’ काळजी घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - घर, नोकरी, स्वयंपाक घर, बाळंतपण, मुलांचे संगोपन अशी कसरत करताना अनेक महिला आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. ...
भात खाण्याचे ‘हे’ १० फायदे जाणून तुम्ही व्हाल थक्क ! बिनधास्त करा सेवन
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भातात जीवनसत्त्वांचा भरपूर साठा असल्याने यातून शरीराला भरपूर उर्जा मिळते. उच्च रक्तदाब अणि मानसिक ताणतणाव असलेल्या ...
चहा-चपातीचा नाष्टा आरोग्यदायी आहे का ? काय सांगतात तज्ज्ञ, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शहर असो की ग्रामीण भाग, आपल्या महाराष्ट्रात चहा-चपातीचा नाष्टा अनेक घरांमध्ये केला जातो. काही घरांमध्ये तर ...
अनिद्रेने त्रस्त आहात ?…तर ‘हा’ रामबाण उपाय करा, इतरही आहेत अनेक फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - दुधात साखर मिसळून पिण्याऐवजी गुळ मिसळून प्यायल्यास अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. अनिद्रेची समस्या असल्यास झोपण्याअगोदर एक ...
हाडे मजबूत करण्यासाठी नियमित ‘हे’ सेवन करा, आरोग्य सुद्धा राहिल चांगले
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - नियमित दही खाल्ल्यास हाडे मजबूत होऊन आरोग्यही चांगले राहते. दह्यातील पोषक द्रव्यांमुळे हाडांचा ठिसूळपणा दूर होतो. ...
केस गळतीच्या समस्येने त्रस्त आहात का? मग रोज ‘हे’ आवश्य खा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - केसगळतीची वेगवेगळी कारणे असतात. परंतु, तरूणपणात केसगळती सुरू झाल्यास ते अधिक त्रासदायक ठरते. यासाठी काही घरगुती ...
होय, बिनधास्त खा ‘शिळा भात’, आरोग्यासाठी आहे चांगले, जाणून घ्या कारणे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शिळे अन्नपदार्थ खाऊ नयेत, असे आपणास नेहमी सांगितले जाते, परंतु, एका संशोधनानुसार शिळा भात रात्रभर पाण्यात ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
