Tag: &#2310;&#2332;&#2366;&#2352;

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - कोरफडमध्ये व्हिटामीन बी १२ भरपूर प्रमाणात असते. यामुळे रोग प्रतिकार शक्ती वाढते. तसेच मधुमेह, वेदना कमी ...

‘पद्मासना’ने दूर होईल ‘हाय बीपी’ची समस्या, जाणुन घ्‍या असेच ५ फायदे

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - पद्मासन करताना शरीराला कमळाचा आकार दिला जातो. हे आसन म्हणजे केवळ ध्यानास्थ बसण्याची पध्दत असले तरी ...

पोट फ्लॅट करायचे आहे ? तर सकाळी ८ वाजण्‍यापूर्वी खा फक्‍त ‘हा’ एक पदार्थ

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - वाढलेल्या पोटामुळे व्यक्तीमत्व बिघडून जाते. त्यामुळे अनेकजण पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी जीममध्ये घाम गाळतात, अथवा सकाळी ...

रक्त वाढवण्यासोबतच लठ्ठपणा कमी करण्याचा ‘हा’ आहे देशी उपाय, जाणून घ्या

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - बीटमधील अ‍ँटीऑक्सिडेंटमुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. यात सोडियम, पोटॅशियम, फॉस्फोरस, क्लोरिन, आयोडीन आणि अन्य महत्त्वाची जीवनसत्वे ...

उंची न वाढण्‍याची ‘ही’ आहेत ८ कारणे, ‘या’ ५ उपायांनी दूर होऊ शकते ही समस्‍या

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - कमी उंची असणारांना अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. प्रत्येकाला आपली उंची जास्त असावी, असे वाटत असते. ...

घरीच बनवा ‘एलोवेरा जेल’, अशी आहे पद्धत; स्‍वस्‍तात मिळवा सुंदर त्‍वचा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अनेक सौंदर्य कंपन्‍यांचे एलोवेरा जेल बाजारात मिळते. यामध्‍ये त्‍वचेसाठी हेल्‍दी असे काही घटकही असतात. अ‍ॅलोवेरा जेल ...

व्‍यायामानंतर चुकूनही करु नये ‘या’ ७ गोष्‍टी, होतील ‘हे’ दुष्‍परिणाम

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - चुकीच्या पद्धतीने व्यायाम करणे, व्यायामाअगोदर आणि नंतर काही चुका करणे यामुळे शारीरीक त्रास होऊ शकतो. तसेच ...

‘हार्ट ब्लॉकेज’पासून बचाव करतील हे ९ उपाय, अशी घ्या काळजी

हार्ट अटॅक, कार्डियक अरेस्ट आणि हार्ट फेल्युअरमधील फरक माहित आहे का ?

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - हृदयरोगांबाबत लोकांमध्ये आजही अनेक गैरसमज आहेत. हार्ट अटॅक आणि हार्ट फेल्युअर यातील फरकही अनेकांना माहिती नसतो. ...

१५ दिवस अगोदरच मिळतात ‘हार्ट फेल्युअर’चे ६ संकेत, दुर्लक्ष करू नका

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - जास्तीत जास्त हार्ट फेल्युअरच्या केसेसमध्ये हार्ट फेल्युअर संकेत १५ दिवस अगोदरच दिसतात. हे संकेत अगदोर ओळखल्यास ...

‘बेकिंग पावडर’ने मारु शकता घरातील सर्व झुरळ, वाचा ४ सोप्‍या पद्धती