Food

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  खाण्या-पिण्याच्या आरोग्यदायी(Healthy ) पदार्थांबाबत तर सर्वजण जाणतात, परंतु खुप कमी लोकांना माहिती असते की, काही अनहेल्दी पदार्थ सुद्धा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आवळा(Amla ) आरोग्यासाठी खुपच लाभदायक फळ आहे. आवळ्यात व्हिटॅमिन-सी आढळते, जे इम्यूनिटी आणि मेटाबॉलिज्म वाढवण्याचे काम करते. आवळा(Amla...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मर्लबेरी(Merleberry ) खूप चवदार तसेच आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हे फळ व्हिटॅमिन-ए, व्हिटॅमिन-के आणि पोटॅशियम समृद्ध आहे. नॅशनल सेंटर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- शेंगदाणे(Peanuts ) हिवाळ्याच्या काळात शरीर उबदार ठेवतात. त्यात असलेले व्हिटॅमिन-ई, व्हिटॅमिन-बी 6 मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, जस्त आणि लोह...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्याचा हंगाम सुरू झाला आहे आणि या हंगामात अनेक नवीन हिरव्या भाज्या येतात. तज्ज्ञांचा असा विश्वास आहे की,...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  हिवाळा सुरू झाला आहे. या हवामानाने एखाद्या व्यक्तीच्या सांध्यामध्ये तीव्र वेदना, कडकपणा आणि सूज येते. कधी कधी चालताना...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - व्हिटॅमिन सी(Avoid vitamin-C) हा आपल्या शरीरासाठी सर्वांत महत्त्वाचा पोषक घटक आहे. त्याचे बरेच...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अंडी शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात, म्हणून त्यांना सुपरफूड देखील म्हणतात. आपण त्यास उकडून, शिजवून, फ्राय किंवा करी बनवून...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  सध्या आपली जीवनशैली बदलली आहे, परंतु गूळ(Jaggery ) अजूनही आपल्या आहारातील एक भाग आहे. गूळामध्ये फक्त चवदारच नाही...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सकाळचा नाश्ता(Breakfast ) खूप जरुरी आहे. यामुळे दिवसभर एनर्जेटिक वाटते. असे अनेक फूड्स आहेत, ज्यांचे सेवन आपण रिकाम्यापोटी...