Food

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम :  लठ्ठपणा केवळ सौंदर्यच खराब करत नाही तर त्याचा आरोग्यावरही परिणाम होतो. लठ्ठपणामुळे बर्‍याच रोगांचा जन्म होतो....

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  प्रत्येकाला दूध(milk ) पिण्याची योग्य वेळ माहित असते परंतु दूध पिण्यापूर्वी आणि नंतर काय खाऊ नये हे आपल्याला...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जर तुम्ही सकाळी उठून हिवाळ्याच्या हंगामात दररोज कच्चा लसूण खात(Eating ) असाल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात(Winter ) फक्त उबदार कपडे थंडी टाळण्यासाठी पुरेसे नसतात. या हंगामात आपण आपल्या आहारात अशा गोष्टी समाविष्ट केल्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आंतरराष्ट्रीय मधुमेह(Diabetes ) असोसिएशनच्या अहवालानुसार जगभरात 42 कोटींहूनही अधिक लोक डायबिटीजने ग्रस्त आहेत. तसेच, 2045 पर्यंत रुग्णांची संख्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- तापमान कमी(Winter ) होताच लोकांना खोकला-सर्दीची समस्या उद्भवू लागते.  यातून आराम मिळावा म्हणून आपण पाण्यासारखे पैसे खर्च करतो....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकांना हिवाळ्यात संत्री खायला आवडते आणि ते आपल्या आरोग्यासाठी रामबाण औषधांपेक्षा कमी नाही.  कोरोना कालावधीत संत्री खाणे अधिक(biggest...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  आपल्याला प्रथिने का उपयुक्त आहेत हे माहीत असणे गरजेचे आहे. त्वचा, रक्त, स्नायू आणि हाडे यांच्या पेशींच्या वाढीसाठी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  हिवाळ्याच्या हंगामात, बहुतेक लोक आपल्या आहारात मोहरीच्या(Mustard Greens ) पानांची हिरवी भाजी आणि मक्याच्या रोटीचा समावेश करतात. मोहरीच्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात फ्लू किंवा सर्दी-कफची समस्या वाढते. या काळात आपली इम्युन सिस्टिमसुद्धा कमजोर होते, ज्यामुळे इन्फेक्शनचा धोका वाढतो. यावेळी...