• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
arogyanama.com
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
arogyanama.com
No Result
View All Result
Home माझं आराेग्य

‘बॉडी इमेज डिसऑर्डर’ का होते ; जाणून घ्या कारणे

Nagesh Suryawanshi by Nagesh Suryawanshi
May 29, 2019
in Food, तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन, फिटनेस गुरु, माझं आराेग्य, लाईफ स्टाईल
0
‘बॉडी इमेज डिसऑर्डर’ का होते ; जाणून घ्या कारणे

body-loss

0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम- आपल्याकडे चित्रपटातील हिरोंसारखी बॉडी बनविण्यासाठी असंख्य तरूण जीम जॉइन करतात. अनेक तरूण असे आहेत की ते आपला जास्तीत जास्त वेळ जीममध्ये घालवतात. या बॉडी बनविण्याच्या वेडापायी अनेक तरूण सतत तणावात सुद्धा असतात, असे एका संशोधनात आढळून आले आहे. बॉडी इमेज डिसऑर्डर हा एक प्रकारे इतरांच्या तुलनेत आपल्या शरीरात कमतरता असल्याची भावना ठेवण्याचा एक मानसिक आजार आहे.

पुन्हा पुन्हा आपले शरीर आरशात बघणे आणि ते चांगले करण्यासाठी अधिक मेहनत घेणे या सोबतच कॉस्मेटिक पदार्थांचे सेवन करणे याचाही यामध्ये समावेश आहे.नॉर्वेगन युनिव्हर्सिटी ऑफ सायन्समध्ये करण्यात आलेल्या संशोधनानुसार, बॉडी बनवण्याच्या तणावात तरूण अनाबोलिक स्टेरॉइड आणि सप्लिमेंट्सचे सेवनही मोठ्याप्रमाणात करतात. सप्लिमेंट्स घेतल्याने शरीरावर अनेकप्रकारचे नकारात्मक प्रभावही पडतात. याबाबत संशोधकांनी केलेल्या अभ्यासातून काही धक्कादायक निष्कर्ष समोर आले आहेत.

यामध्ये असे आढळून आले की, १० टक्के तरूण, पुरूषांमध्ये शरीराबाबत गैरसमज असतात. काही पुरूष उगाचच स्वत:ला जास्त लठ्ठ समजू लागतात. यासाठी वजन कमी करणे आणि फिट राहण्यासाठी मेहनत घेताना तणावही ओढावून घेतात. संशोधनात सहभागी तरूणांनी त्यांच्या शरीरासाठी गेल्या तीन वर्षांपासून केलेले डाएट हे लठ्ठपणाशी संबंधित नव्हेत. अभ्यासकांनुसार, जास्तीत जास्त तरूण हे बॉडी इमेज डिसऑर्डरने ग्रस्त असल्याचे आढळले. बदलती जीवनशैली, समस्या, आव्हाने यामुळे जास्तीत जास्त तरूणांमध्ये शरीराबाबत अनेक प्रकारचे भ्रम तयार झाले आहेत. तरूण त्यांच्या फिटनेसबाबत संतुष्ट नाहीत. धक्कादायक म्हणजे सुशिक्षित लोकही या डिसऑर्डरने ग्रस्त आहेत.

बॉडी इमेज डिसऑर्डर समस्येमुळे अनेकजण फार सोशलही होत नाहीत. यामुळे ते तणाव आणि डिप्रेशनचे शिकार होऊ शकतात. तुलना आणि डाएटमध्ये बदल यामुळे शरीरात अनेकप्रकारचे बदल होतात. यामुळे डिप्रेशनची गंभीर समस्या होऊ शकते. जिमला जाणे किंवा बॉडी बनवणे यात कोणत्याही प्रकारची तुलना करू नये. जर तुमच्यातही याप्रकारची भावना असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करा. जे याचे शिकार झाले आहेत, त्यांना काउन्सिलकडे जावे. डिप्रेशन आणि तणाव जाणावत असले तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

Tags: arogyanamaBodybody image disorderdietdoctorexercisehealthweightआरोग्यआरोग्यनामाआहारडॉक्टरबॉडी इमेज डिसऑर्डरलठ्ठपणावजनव्यायामशरीर
Skin Care Mistakes | skin care mistakes which makes face dull and removes tone avoid doing
ताज्या घडामाेडी

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

by Sachin Sitapure
August 9, 2023
0

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more
Sore Throat | sore throat ayurvedic remedies

Sore Throat | घशात होत असेल खवखव तर करा ‘हा’ आयुर्वेदिक उपाय, ताबडतोब मिळेल आराम

August 9, 2023
Adjustment Disorder | what-is-adjustment-disorder

Adjustment Disorder | नवीन वातावरणात येत असेल तणाव तर ‘हा’ असू शकतो ‘अ‍ॅडजेस्टमेंट डिसऑर्डर’चा संकेत, जाणून घ्या काय आहे

August 7, 2023
Source Of Vitamin B12 | best source of vitamin b12 strengthens the nerves dairy products like milk and curd keep the body healthy

Source Of Vitamin B12 | मजबूत नसांसाठी पडणार नाही नॉनव्हेजची गरज, ‘या’ 4 शाकाहारी फूड्समध्ये भरपूर व्हिटामिन B12, शरीर बनवते पोलादी

August 5, 2023
Beer Myths Vs Facts | international-beer-day-2023-does-drinking-beer-help-flush-out-kidney-stones-know-7-myths-facts-related-to-this-beverage

Beer Myths Vs Facts | बिअर पिल्याने किडनी स्टोन बाहेर पडतो का? जाणून घ्या अशाप्रकारचे 7 मिथक-तथ्य

August 5, 2023
  • About
  • Shop
  • Forum
  • Contact

© 2021

No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग

© 2021