‘या’ 3 पोषकतत्वांची पुरुषांना किती प्रमाणात असते गरज ? जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - महिला आणि पुरूषांमध्ये पोषकतत्वांच्या गरजेचे प्रमाण वेगवेगळे आहे. यामागे हार्मोन्ससह विविध कारणे आहेत. महिलांच्या तुलनेत पुरुषांमध्ये ...
Tag: Protein
सावधान ! ‘या’ 7 गोष्टीमुळे होते ‘किडनी’चे नुकसान, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन - मानवी शरीरारातील जे अतिशय महत्वाचे भाग आहेत, त्यापैकी एक किडनी आहे. किडनीचे कार्य सुरळीत सुरू असल्यानेच आपले ...
‘या’ कारणामुळे तरूण वयात पुरुषांना होते केस गळतीची समस्या, करा ‘हे’ उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आपल्याकडे वीस ते तीस वयोगटातील पुरूषांना केस गळतीची समस्या जास्त भेडसावते. अलिकडे हे प्रमाण खुपच वाढत ...
Takachi curry | पावसाळ्यात ताकाची कढी खाणे चांगले आहे का? आहारतज्ज्ञ ‘हे’ सांगतात
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – Takachi curry | पावसाळ्यात दही, ताक, कढी खायची की नाही? असा प्रश्न सर्वांनाच पडतो. यावर आहारतज्ज्ञ ...
अधिक प्रोटीन घेण्याचे दुष्परिणाम जाणून घ्या, शरीरात वाढू शकते अ‍ॅसिडिटी
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यासाठी प्रोटीन खुप महत्त्वपूर्ण असतात. आपल्या दिवसभरातील कामावर आपल्याला किती प्रोटीनची आवश्यकता आहे, हे समजते. दिवसभर ...
शरीरात प्रोटीनची कमी असल्याची ‘ही’ 7 लक्षणे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - मानवी शरीर हे खूप जटिल आहे. मानवी शरीरातील प्रत्येक अवयवाच्या वाढीसाठी आणि प्रत्येक अवयव निरोगी राहण्यासाठी ...
‘या’ आहारामुळे जास्त काळ टिकते तारूण्य, स्नायू होतील बळकट, सुडौल
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मोड आलेल्या कडधान्यामध्ये अँटीऑक्सीडंट आणि प्रोटीनचे प्रमाण जास्त असते. अँटीऑक्सीडंटमुळे प्रौढ होण्याचा वेग कमी होतो. यातून ...
शाकाहारींनो, पौष्टिकतेवर लक्ष द्या ; प्रोटिनयुक्त पदार्थ शरीराला आवश्यक
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मांसाहारी लोक हे चिकन, मटण, अंडी आणि मासे यांचे भरपूर प्रमाणात सेवन करतात. यामुळे त्यांना मोठ्यापमाणात ...
तंदुरुस्त राहण्यासाठी वेळापत्रकात करा थोडासा बदल
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - तंदुरुस्त राहण्यासाठी केवळ जीममध्ये जाणेच हा पर्याय नसून यासाठी विविध पर्याय उपलब्ध आहेत. जर तंदुरूस्त जीवन ...
वजन खूपच कमी आहे का ? मग ‘हा’ आहार तुमच्यासाठी आहे फायदेशिर
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - खूपच किरकोळ बांधा असल्यास व्यक्तीमत्व उठून दिसत नाही. त्यामुळे अशी देहयष्टी असणारांना वाटते की आपले वजन ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
