आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात लोक भाजलेले शेंगदाणे आणि मका खाण्याचा आनंद घेतात. परंतु, तुम्हाला माहिती आहे का? याशिवाय भाजलेले फुटाणे देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. विशेषतः मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी मधुमेह रुग्णांना फुटाणे खाण्याचा ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीराला फिट ठेवणे सोपे काम नाही. घरचे जेवण, चांगली झोप आणि व्यायामासारख्या गोष्टींना बराच वेळ खर्च होतो. परंतू काही अशा गोष्टी आहेत ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- वेळोवेळी आपल्या शरीरात अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवतात, त्यातील बहुतेक पोटातून सुरू होतात किंवा पोटाशी संबंधित असतात. अ‍ॅसिडिटी, ही ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- डाळीतील पोषकतत्व आणि तिचे महत्व समजून घेतले पाहिजे. बदलत्या लाईफस्टाईलमध्ये लोकांमध्ये फास्टफूडचे प्रमाण वाढत आहे आणि लोक डाळ कमी ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन - दही खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. यामुळेच दह्याला सूपर फूडसुद्धा म्हटले जाते. दही खाल्ल्याने डायबिटीज, मुळव्याध, बद्धकोष्ठता यासारख्या ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपल्याला प्रथिने का उपयुक्त आहेत हे माहीत असणे गरजेचे आहे. त्वचा, रक्त, स्नायू आणि हाडे यांच्या पेशींच्या वाढीसाठी ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपल्या आजूबाजूला काही लोक शाकाहारी(Vegetarians ) तर काही मांसाहारी आहेत. जे लोक मांसाहार करतात त्यांना अंडी आणि मांसापासून ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: जेव्हा आपण प्रथिनेबद्दल(Protein) बोलतो तेव्हा चिकन, फिश, टोफू, दही, सोयाबीनचे, अंडी, दूध, शेंगदाणे, चीज आणि ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन : सोयाबीन डायबिटीज, वेट लॉस आणि कॅन्सर यांसारख्या रोगांपासून बचाव करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो आणि सोयाबीन अनेक आजरांमध्ये ...
आरोग्यनामा टीम - शेवग्याच्या शेंगांचे अनेक आरोग्यवर्धक फायदे आहेत. परंतु खूप कमी लोकांना याबाबत माहिती आहे. मांस, अंडी आणि दुधापेक्षाही ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
