शरीरात प्रोटीनची कमतरता असेल तर ‘हे’ पदार्थ नक्की खा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आपल्या शरीरात प्रोटीन असणे खूप गरजेचे आहे. प्रोटीनच्या कमतरतेमुळे केस गळणे, नखांची झीज, त्वचा लाल होणे, ...
Tag: व्यायाम
‘मूग डाळीचे पाणी’ शरीरासाठी खूपच उपयोगी , जाणून घ्या फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - डाळींमध्ये खूप प्रोटीन असते असे म्हटले जाते. डाळींमध्ये मूग डाळ खूप हल्की आणि पचनाला ही चांगली ...
घराच्या भिंतीवरील पालींपासून खूप त्रस्त असाल तर ‘हे’ ८ उपाय करा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - घरात पाल फिरताना दिसली की किळस वाटते. भिंतीवर फिरणाऱ्या पालींमुळे घरातील महिला, मुले घाबरतात. कधी कपड्यांवर, ...
नसांचा कमकुवतपणा ‘असा’ करा दूर
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - प्रत्येकजण कोणत्या ना कोणत्या आजाराने त्रस्त असतोच त्याचप्रकारे काही जणांना नसांचे दुखणेही असते. यामुळे त्यांना अनेक ...
‘क्लीन शेव’ करताय ‘हे’ लक्षात ठेवा !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - क्लीन शेव करणे तसेच लांब दाढी ठेवणे हा आजकालचा ट्रेंड झाला आहे परंतु सगळ्यात जास्त प्रभावित ...
‘या’ आजारांची भीती वाटतं असेल तर ‘हे’ १६ उपाय नक्की करा ; जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - सध्या काही अपवाद सोडले तर आपल्याला एकही अशी व्यक्ती सापडणार नाही की त्या व्यक्तीला एखादा आजार ...
‘हेअर ट्रान्सप्लांट’चा विचार करतायं ? ‘हे’ होतात तोटे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - हेअर ट्रान्सप्लांट किंवा केसप्रत्यारोपण ही सर्जिकल आणि कॉस्मेटिक प्रक्रिया आहे. परंतु याचे काही दुष्परिणामही आहेत जसे ...
कामाच्या ठिकाणी आलेला ‘ताण’ असा कमी करा, जाणून घ्या ‘तंत्र’
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अतिरिक्त कामामुळे अनेक व्यक्तींना मानसिक आणि शाररिक ताणाचा सामना करावा लागतो. यामुळे कामात लक्ष न लागणे, ...
‘मदर मिल्क बॅक’ बाबत माहिती आहे का ? ‘दूध दान’ संबंधी जाणून घ्या ४ गोष्टी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बाळाच्या जन्मानंतर अर्धा तासाच्या आत त्यास आईचे घट्ट दूध पाजणे आवश्यक असते. भारतात काही कारणांमुळे ९५ ...
पावसाळ्यात ‘हे’ ८ वर्कआऊट केल्यास जिमची गरज नाही, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळा आणि हिवाळ्यात नियमित वर्कआऊटमध्ये कोणताही अडथळा येत नाही. मात्र, पावसाळा सुरू झाला की वर्कआऊटचे नियोजन ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
