Weight Loss Tips : पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी, आपल्या आहारात ‘या’ 5 कच्च्या भाज्यांचा करा समावेश
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : लठ्ठपणा केवळ सौंदर्यच खराब करत नाही तर त्याचा आरोग्यावरही परिणाम होतो. लठ्ठपणामुळे बर्‍याच रोगांचा जन्म होतो. ...
Tag: भाज्या
लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी फळं आणि भाज्या फायदेशीर, ‘हे’ 6 महत्वाचे मुद्दे जाणून घ्या
अरोग्यनमा ऑनलाईन- पीएलओएस मेडिसिन जर्नलमध्ये प्रकाशित रिसर्चनुसार, बेली फॅट म्हणजे पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी मोड आलेलं कडधान्य, ब्रोकली अशा नॉन ...
वजन कमी करायचंय ? आहारात घ्या ‘हे’ 5 कमी कार्बोहायड्रेट असणारे पदार्थ
आरोग्यनामा टीम - जर तुम्हाला वजन कमी करायचं असेल तर कर्बोदके म्हणजेच कार्बोहायड्रेट किंवा कार्ब्स असणारे पदार्थ कमी प्रमाणात खायला ...
Video : तुुम्ही देखील भाज्या या पद्धतीनं करू शकता सॅनिटाइझ, पुन्हा-पुन्हा पाहिला गेला व्हिडीओ
आरोग्यनामा टीम :' जिथं कमी तिथं आम्ही' या वाक्यप्रमाणेच भारतीय लोक कोणत्याही अडचणींवर देशी उपाय करत असतात. अशाच एका अवलियाचा ...
कोणत्या भाज्या अधिक आरोग्यदायी, ‘हे’ आहेत ६ फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : कोणत्या आरोग्य समस्येवर कोणत्या भाज्या गुणकारी आहेत, हे माहिती असल्यास योग्य त्या भाजीचा नियमित आहारात समावेश ...
चेहऱ्याचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी करा ‘हे’ 5 घरगुती आणि सोपे उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरातील पाणी कमी झाल्याने त्वचा आक्रसते. त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. यासाठी अ‍ॅँटीऑक्सिडंट्सयुक्त पदार्थ सेवन करणे गरजेचे आहे. ...
सावधान ! जास्त फळे खाल्ल्याने वाढू शकते वजन, जाणून घ्या कारणे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फळे जास्त खाल्ल्याने कॅलरीज वाढतात आणि वजन कमी होण्याऐवजी वाढते. यासाठी कोणती फळे, किती प्रमाणात खावी, ...
उर्जा आणि उत्साह दिवसभर टिकवण्यासाठी ‘हे’ आवश्य करा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आहार आणि आरोग्य यांचा जवळचा संबंध आहे. शरीराच्या चलनवलनासाठी उर्जेची आवश्यकता असते. यासाठी कोणत्या पदार्थात, फळांत ...
कोणती भाजी उकडून खाल्ल्याने होतात कोणते आरोग्य फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यासाठी भाज्या खुप आवश्यक आहेत. परंतु, भाज्या कशा खाव्यात हेदेखील महत्वाचे आहे. भाज्यांपासून जास्त फायदा करून ...
निरोगी शरीर आणि ताकदीसाठी ‘या’ ७ खास भाज्या, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदलेल्या जीवनशैलीमुळे आता आयुष्यमान ६० ते ६५ वर्षांचे झाले आहे. निरोगी शरीरासाठी आवश्यक असलेली पोषक तत्व ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
