Friday, December 6, 2019
Arogyanama..
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • योग
    • सौंदर्य
No Result
View All Result
Arogyanama
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • योग
    • सौंदर्य
No Result
View All Result
Arogyanama..
No Result
View All Result

चेहऱ्याचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी करा ‘हे’ 5 घरगुती आणि सोपे उपाय, जाणून घ्या

November 6, 2019
in सौंदर्य
0 0
0
beuty-2

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – शरीरातील पाणी कमी झाल्याने त्वचा आक्रसते. त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. यासाठी अ‍ॅँटीऑक्सिडंट्सयुक्त पदार्थ सेवन करणे गरजेचे आहे. यामुळे वयाच्या वाढीचा वेग कमी होतो. तसेच त्वचेवरच्या सुरकुत्याही कमी होतात. जेवणात विविध रंगी अन्नपदार्थांचा समावेश करावा.

RelatedPosts

रात्री झोपण्यापूर्वी आंघोळ केल्यास होतील ५ फायदे, जाणून घ्या

अशी थांबवा केसगळती ! ‘या’ ६ उपयांपैकी करा एक उपाय, जाणून घ्या

गुळ खाल्ल्याने पिंपल्स होतील दूर, ‘हे’ आहेत ६ आरोग्यदायी फायदे !

हे ५ उपाय करा

१) रंगीत भाज्या आणि फळे नियमित सेवन करा. जेवणात जास्तीत जास्त रंगीत अन्नपदार्थांचा समावेश करा.

Loading...

२) पौष्टिक पदार्थ खा. रासायनिक पदार्थ टाळा. ऑरगॅनिक फूडकडे वळा. यामुळे त्वचेचे सौंदर्य खुलून येईल.

३) डिहायड्रेट होऊ नका. शरीरातील पाणी कमी झाल्याने त्वचेवर परिणाम होतो. त्वचा आक्रसते व सुरकुत्या पडतात.

४) अ‍ॅँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असणारे अन्नपदार्थ सेवन करा. यामुळे वयाच्या वाढीचा वेग कमी होईल. त्वचेवरच्या सुरकुत्याही कमी होतील.

५) डाळींब, पालक, ग्रीन टी, हिरवी द्राक्षे हे पदार्थ यासाठी उपयुक्त आहेत.

(टिप : वरील सर्व समस्या आम्ही फक्त माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. प्रत्येक व्यक्तीची शारीरिक क्षमता वेगवेगळी असते. त्यामुळे उपाय करण्यापुर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे फायदेशीर ठरते.)

Tags: Antioxidantsarogya marathi newsarogyanamaarogyanama epaperarogyanama marathi latest newsarogyanama marathi newsarogyanama newsbeauty faceBodydietfruitsgreen grapesGreen teahealthhealth and fitnesshealth carehealth checkuphealth Conditionhealth is wealthhealth memeshealth newshealth storyhealth tipshealthy lifestyle newshome carelatest health newsmarathi latest newsnewsnews in marathinews in marathi for arogyaOrganic FoodPomegranateSpinachtoday in marathitodays health newstodays trending health newstrending health newsvegetablesअ‍ॅँटीऑक्सिडंट्सआजारआरोग्यआरोग्यनामाआहारऑरगॅनिक फूडग्रीन टीडाळींबत्वचापालकफळेभाज्यावजनशरीरसेहतस्वास्थ्यहिरवी द्राक्षे
ShareTweetShareSend
Loading...
Previous Post

चुकीनही करू नका 'यो यो डाएट', बिघडू शकते तब्येत, जाणून घ्या

Next Post

शरीरयष्टी किरकोळ असेल तर 'हे' 6 पदार्थ खा, दिसाल सेलिब्रिटींसारखे फिट

Next Post
Almond

शरीरयष्टी किरकोळ असेल तर 'हे' 6 पदार्थ खा, दिसाल सेलिब्रिटींसारखे फिट

Recommended

आजच सोडा दारू, दोनच आठवड्यात होतील ‘हे’ १२ आरोग्यदायी फायदे

आजच सोडा दारू, दोनच आठवड्यात होतील ‘हे’ १२ आरोग्यदायी फायदे

4 months ago
skin

महिलांनो, वयाच्या तिशीनंतरही तुम्ही दिसू शकता सुंदर ! फॉलो करा ‘या’ टीप्‍स

4 months ago
डेंग्यू

मुंबईत घरांमध्येच वाढत आहेत डेंग्यू, मलेरियाचे डास

7 months ago
tooth-pain

दाढ दुखत असल्यास करा ‘हा’ घरगुती उपाय, अशी घ्या काळजी

2 months ago
पुरुषांनी ‘हा’ उपाय केल्यास शरीर राहील निरोगी

पुरुषांनी ‘हा’ उपाय केल्यास शरीर राहील निरोगी

6 months ago
Pregnant

गरोदरपणात महिलांनी करू नयेत ‘या’ ६ चुका, बाळासाठी आहे धोकादायक!

3 months ago
स्मरणशक्ती वाढविण्यासाठी हे रामबाण उपाय आवश्य करा

स्मरणशक्ती वाढविण्यासाठी हे रामबाण उपाय आवश्य करा

5 months ago
milk

बकरीच्या दुधाचे ‘हे’ आहेत आश्चर्यचकित करणारे फायदे, जाणून घ्या

5 months ago
ADVERTISEMENT
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Lifestyle
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

No Result
View All Result

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In