‘नाईट शिफ्ट’मध्ये काम करत आहात, मग ‘हे’ पदार्थ अवश्य खा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - रात्रपाळीत काम करणाऱ्यांना आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवतात. रात्रपाळीत काम करणाऱ्यांना बहुधा पचनसंबंधी समस्या जाणवतात आणि वजन ...
Tag: भाज्या
जाणून घ्या – कोणत्या ऋतूत कोणत्या ‘भाज्या’ खाव्यात
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - हल्ली सिझन नसताना देखील सगळ्या प्रकारच्या भाज्या उपलब्ध होतात. मात्र सर्वच भाज्या सर्वच ऋतूत खाणे शरीरासाठी ...
भाज्या बॉइल करुन खाण्याचे आहेत अनेक फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : काही भाज्या उकडून खाल्ल्याने बॅक्टेरिया नष्ट होतात. शिवाय किडनीपासून लठ्ठपणापर्यंतच्या अनेक आरोग्याच्या समस्यांपासून बचाव होतो. भाज्या ...
कॅल्शियमची कमतरता भरून काढण्यासाठी करा ‘हे’ सोपे उपाय
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : कॅल्शियम दात आणि हाडांना मजबूत बनवते. डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय कॅल्शियमसाठी सप्लिमेंट्स घेण्याची गरज नसते. दररोजच्या आहारात मोठ्याप्रमाणात ...
यामुळेही वाढू शकतो ‘टाइप-२ डायबिटीस’चा धोका
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीस हा आजार सध्या जगभर मोठ्याप्रमाणात वाढत आहे. पूर्वी शहरापुरता मर्यादित असणारा डायबिटीस आता ग्रामीण भागातही ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
