कोकम ज्यूस प्या…आणि फिट रहा, ‘हे’ आहेत 5 फायदे, असा तयार करा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - फिटनेससाठी कोकम ज्यूस पिणे अतिशय चागले ठरू शकते. हा ज्यूस घरी तयार करण्यासाठी 400 ग्रॅम कोकम ...
Tag: फिटनेस
मुलांच्या ‘या’ ५ गोष्टी मुलींना नाहीत पसंत, फिटनेसकडे वेळीच द्या लक्ष
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : आरोग्याशी संबंधित मुलांच्या काही गोष्टी मुलींना पसंत पडत नाहीत. अशा सवयी मुलांनी वेळीच बदलल्या पाहिजेत. यासाठी ...
फिटनेससाठी ‘हे’ आहेत अगदी सोपे 6 उपाय, लवकर सुरू करा !
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – सर सलामत तो पगडी पचास, असे म्हटले जाते. आरोग्याच्या बाबतीत हे वाक्य आवर्जून ऐकवले जाते. जर ...
फिटनेस टिकविण्यासाठी अभिनेत्री दीपिका पादुकोण करते नियमित व्यायाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दीपिका आपला फिटनेस टिकविण्यासाठी नियमित व्यायाम करते. सोबतच ती संतुलित डायटदेखील फॉलो करते. ती फिटनेससाठी सतत ...
अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा करतो व्यायाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा व्यायाम करतो. शिवाय योग्य डाएट फॉलो करतो. तसेच आपल्या फिटनेसवर ...
मानसिक, शारिरीक आरोग्य चांगले ठेवायचे असेल तर ‘हे’ जरूर वाचा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी नेहमी सतर्क असणे गरजेचे आहे. मात्र, अनेक लोक कामाचे निमित्त सांगून आरोग्याकडे दुर्लक्ष ...
पावसाळ्यात करू नका फिटनेसकडे दुर्लक्ष ; करा ‘हे’ उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सर्वचजण पावसाळ्याची मोठ्या आतुरतेने वाट पहात असतात. यामागील कारण असते ते कडक उन्हाळ्याचे. कारण, कडक उन्हामुळे ...
स्विमिंग केल्यास वजन लवकर होते कमी
आरोग्यनामा ऑनलाईन टिम- स्विमिंगमुळे वजन जलदगतीने कमी होण्यास मदत होते. स्विमिंग केल्याने शरीरातील कॅलरी बर्न होण्यास मदत होते. तसेच याचे ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
