प्रोटीन्सचा खजिना आहे ‘डाळ-भात’ ! रोज खाल्ल्यास होतील ‘हे’ ५ फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : डाळ-भात हे आपल्याकडे नेहमीच्या आहारातील दोन पदार्थ आहेत. लहान मुलांना डाळ-भात आवर्जून दिला जातो. डाळ-भात हा ...
Tag: स्वास्थ्य
नियमित नारळपाणी प्यायल्यास आजार राहतील दूर, ‘हे’ आहेत ५ फायदे !
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : नारळपाणी हे निसर्गाकडून मानवाला मिळालेले अद्भूत वरदान आहे. मुळात नारळ वृक्षाचेच अनेक फायदे असल्यानेच यास कल्पवृक्ष ...
सूर्यप्रकाश व खेळत्या हवेअभावी वेगाने पसरतात टीबीचे जंतू, ‘या’ ७ प्रकारे घ्या काळजी
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : दाटीवाटी, घरात येणारा अपुरा सूर्यप्रकाश आणि खेळत्या हवेचा अभाव या कारणांमुळे टीबीचे जंतू अधिक वेगाने पसरतात. ...
‘हे’ आहेत ८ चांगले-वाईट चरबीयुक्त पदार्थ, वजन राहील नियंत्रणात
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : वजन वाढण्याचा संबंध आहार, व्यायामाचा अभाव आणि आपल्या हार्मोन्स इम्बॅलन्सशी असतो. मांसल पेशी, चरबी, हाडे, पाणी ...
दुधासोबत ‘या’ ४ गोष्टी कधीही खाऊ नका, हे आहेत ८ धोके, जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : आयुर्वेदानुसार काही चुकीच्या पदार्थांसोबत अथवा नंतर दूधाचे सेवन केल्यास पचनासंबंधी समस्या, वजन वाढणे आणि त्वचेशी निगडीत ...
‘शॉवर’खाली जास्त वेळ बसल्यास होतो ‘हा’ त्रास, या ४ गोष्टी लक्षात ठेवा
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : आंघोळ करताना शॉवरखाली जास्त वेळ बसल्यास विविध प्रकारच्या समस्या होऊ शकतात. तीस मिनिटाहून अधिक काळ शॉवरखाली ...
शारीरिक कमजोरी, लठ्ठपणा दूर करण्यासाठी वेलची गुणकारी, ‘हे’ आहेत ७ उपयोग
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : वेलची हा गरम मसाल्यातील एक पदार्थ असून हिरवी आणि पांढरी वेलची असे तिचे दोन प्रकार असतात. ...
लसणाचे तेल लावल्यास दूर पळतील डास, ‘हे’ आहेत १० उपयोग
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : लसूण आरोग्यासाठी लाभदायक असून रोज एक लसणाची पाकळी खाल्ल्याने अनेक आाजार दूर राहतात. यामध्ये अ, ब ...
मजबूत खांद्यांसाठी करा ‘ही’ ५ खास आसने, अशी घ्या काळजी
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : खांदा शरीराचा महत्वाचा अवयव असल्याने तो मजबूत असणे गरजेचे असते. उभे रहाणे, झोपणे, उठणे, अशा विविध ...
दिवसभर ‘स्क्रीन’समोर बसता का? मग डोळ्यांची ‘या’ ५ पद्धतीने घ्या काळजी
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : डोळे हे अतिशय महत्वाचे इंद्रिय आहे. म्हणूनच डोळ्यांची नियमित काळजी घेतली पाहिजे. सध्या संगणक आणि स्मार्टफोनचा ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
