Tag: &#2358;&#2352;&#2368;&#2352;

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - कडधान्य ही आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहेत. त्यामुळे डॉक्टर आपल्याला कडधान्य खायला सांगतात. कडधान्यात मोडणारे चणे ...

सर्दीकडे दुर्लक्ष करू नका, होऊ शकतो दम्याचा त्रास

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रदुषणाचे प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत असल्याने दम्यासारखे श्वसनाचे आजारही वाढत आहेत. जगभरात दम्याच्या आजाराचे रूग्ण दरवर्षी वाढत ...

सदैव तरूण दिसण्यासाठी करा ‘या’ व्हिटॅमिनचे नियमित सेवन

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आपण सुंदर दिसावे, असे प्रत्येकाला वाटते. त्यातही महिलांमध्ये सुंदर दिसण्याची प्रचंड ओढ सतत असते. यासाठी त्या ...

जाणून घ्या – कोणत्या ऋतूत कोणत्या ‘भाज्या’ खाव्यात

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - हल्ली सिझन नसताना देखील सगळ्या प्रकारच्या भाज्या उपलब्ध होतात. मात्र सर्वच भाज्या सर्वच ऋतूत खाणे शरीरासाठी ...

मेंदूच्या तंदुरुस्तीसाठी ‘खा’ हे पदार्थ

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - सध्या आपण शरीराला फिट ठेवण्यासाठी अनेक टिप्स वापरतो. परंतु आपले मानसिक आणि बौद्धिक आरोग्य नीट राहण्यासाठी ...

दुधात गूळ टाकून प्या आणि ‘तंदुरुस्त’ राहा

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - गुळाला आयुर्वेदात खूप महत्त्व आहे. गुळही साखरेसारखा ऊसापासूनच तयार केला जातो, पण तरीही गूळ मात्र साखरेपेक्षा ...

सुंदर आणि ग्लोइंग त्वचा हवीये.. या’ टिप्स वापरून घरी पण घेऊ शकता स्पा

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - स्पा करण्याचे अनेक फायदे आहेत परंतु, पूर्वी काही ठिकाणीच केला जात असे. आणि त्याला खर्चही खूप ...

पोटाच्या समस्या कधीच होणार नाहीत, जर सांभाळल्या ‘या’ आठ गोष्टी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - धकाधकीच्या जीवनात शरीर निरोगी ठेवणे खूप अवघड होऊन बसले आहे. मात्र, निरोगी राहण्यासाठी काही उपाययोजना करणे ...

ऑफिसमध्ये बसूनही करता येतील व्यायामाचे हे प्रकार

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अनेकजण ऑफिसला सकाळी लवकर जातात आणि रात्री उशीरापर्यंत काम करतात. त्यामुळे व्यायाम करण्यासाठी वेळच मिळत नाही. ...

गोरी त्वचा हवी असेल तर करा हे घरगुती उपाय