Loading...
Thursday, August 22, 2019

योग

चेहरा होतो उजळ, दररोज ‘हे’ केल्याने होतात मोठे फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - नियमित योगासने केल्याने आरोग्य चांगले राहते. सकाळी लवकर उठून योगा करणारे शक्यतो कधीही आजारी पडत नाहीत....

Read more

डोळ्यांचा थकवा ‘असा’ दूर करा, सर्व तक्रारी होतील दूर

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - संगणक, मोबाईल, टीव्हीवर सतत नजर खिळवून ठेवल्यामुळे डोळे आणि मेंदूवर खूप ताण येतो. या साधनांमुळे निघणा‍ऱ्या...

Read more

लठ्ठपणा ‘झटपट’ कमी करण्याचा ‘हा’ सर्वात सोपा उपाय, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - लठ्ठपणा हा एक रोग असून कमी वयात वजन वाढल्यामुळे अनेक समस्या निर्माण होतात. यासाठी योग करणे...

Read more

रागीट स्वभाव असेल तर ‘हा’ सोपा उपाय करून पाहा, स्मरणशक्तीही वाढते

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - रागीट स्वभाव आणि स्मरणशक्तीचा अभाव असणाऱ्या व्यक्तीला जीवनात अनेक अडचणींना सामोरे जावे लागते. हे दोष दूर...

Read more

‘या’ एका उपायाने करा पचनशक्ती, वीर्यशक्ती आणि स्नायुशक्ती मजबूत

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आनंदी जीवनासाठी आरोग्य खूप महत्वाचे आहे. शरीर निरोगी असेल तरच कोणतेही काम उत्साहाने करता येते. पचनशक्ती,...

Read more

लिफ्टपासून ते बाथरूमपर्यंत करू शकता मेडिटेशन, कसे ते जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - शारीरिक , मानसिक ताण दूर करण्यासाठी अनेक जण मेडिटेशन करतात. मेडिटेशनमुळे शरीराला फायदा होतो. मेडिटेशनमुळे मनाला...

Read more

वजन कमी करण्यासाठी महिलांनी ‘या’ खास गोष्टी कराव्यात, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - वजन आणि तणाव कमी करण्यासाठी योगा ही प्राचीन पद्धती महिलांसाठी अत्यंत उपयोगी ठरत असल्याचे एका संशोधनात...

Read more

महिलांनी ‘ही’ ४ योगासने केल्यास ब्लडप्रेशर (BP) होईल कमी

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - ताणतणावामुळे महिलांमध्ये रक्तदाबाची समस्या वाढत चालली आहे. हा धोका टाळण्यासाठी काही योगासने नियमित केली पाहिजेत. ही...

Read more

‘हे’ उपाय करा अन् मेकअप न करता दिसा एकदम सुंदर, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम -  प्रत्येक महिलेला आपण सुंदर दिसावे अशी इच्छा असते. त्यासाठी त्यावर अनेक पैसे महिला खर्च करत असतात....

Read more

मेडिटेशन करताना ‘घ्या’ या गोष्टींची काळजी

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी आणि तणाव मुक्त राहण्यासाठी नेहमी मेडिटेशनचा सल्ला दिला जातो. यामुळे फायदा ही होतो....

Read more
Page 2 of 7 1 2 3 7

Recommended

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.