आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - प्राचीन काळापासून विविध आजार दूर ठेवण्यासाठी योगासनांचा आधार घेतला जात आहे. आधुनिक...
Read moreबहुजननामा ऑनलाइन टीम - दंडासन(Dandasana ) दोन शब्दांनी बनलेला आहे. दंड म्हणजे शिक्षा आणि आसन अशा शब्दांपासून बनला आहे. दंडासन(Dandasana...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- आजच्या लाइव्ह योग सत्रामध्ये आपण बरेच योगाभ्यास शिकतो. योग आरोग्य चांगले ठेवते. त्याचबरोबर, प्रतिकारशक्ती अधिक चांगल्या प्रकारे राखण्यात...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- चालणं (walking) किंवा फिरणं शरीरासाठी(Research ), आरोग्यासाठी नेहमी फायदेशीर ठरत. वजन कमी (weight loss) करण्यासाठी आजारांपासून दूर राहण्यासाठी...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : विपरीत-करणी(Opposite-action) आसान केल्याने डायबिटीज रूग्णांना चांगला आराम मिळतो. ब्लड शुगर कंट्रोलमध्ये राहाते. जर तुम्हाला सुद्धा...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : आधुनिक काळात निरोगी राहणे आव्हानात्मक आहे. यासाठी संतुलित आणि नियमित आहार, वर्कआउट्स तसेच संपूर्ण झोपेची...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- मधुमेह(diabetic) म्हणजे साखर, ज्याचा बळी केवळ ज्येष्ठच नाही तर लहान मुले देखील पडतात. या आजाराचा थेट संबंध आपल्या...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- प्रश्न_लॉकडाऊननंतर डोकेदुखी आणि ताणतणाव जाणवत आहे? उत्तर_नियमित ध्यान, योग - प्राणायाम करावे तसेच दिनक्रम योग्य ठेवावा. आपण...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन-रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आयुर्वेदात कोणते उपाय आहेत. कोणत्या योगामुळे फायदा होईल ? रोग प्रतिकारशक्ती वाढण्यासाठी योग्य(Pranayama) दिनक्रमाबरोबर चांगला...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन- लठ्ठपणामुळे अनेक गंभीर आजार होतात. जर तुम्हाला सुद्धा वजन कमी(No gym) करायचे असेल आणि तुमच्याकडे जिममध्ये जाण्यासाठी वेळ...
Read moreनवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more