माझं आराेग्य

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : आरोग्य चांगले रहावे म्हणून आपण नेहमी काळजी घेतो. परंतु, काही चुकीच्या सवयींमुळे या काळजी घेण्याचा काहीही...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  झोपेचा आणि आरोग्याचा अतिशय जवळचा संबंध आहे. पुरेशी झोप मिळाली नाही तर शेवटी आयुष्यच कमी होते....

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  शरीरात विषारी घटकांचे प्रमाण वाढले की आपोआपच धोक्याची घंटा वाजू लागते. विविध आजार शरीरात प्रवेश करतात....

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  विनाकारण सतत काळजी वाटणे, मनातल्या मनात कुढत राहणे, चरफडत राहणे, याचा गंभीर परिणाम शरीरावर आणि मनावर...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : निद्रानाश, रात्री झोपेत काही क्षणांसाठी थेट श्वासच बंद होणे, आदी घातक परिणाम हे चुकीच्या लाइफस्टाइलमुळे होऊ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम :  चुकीच्या जीवनशैलीमुळे सध्या मधुमेह हा आजार मोठ्याप्रमाणात वाढत आहे. हा आजार होण्याची अनेक कारणे असली तरी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : शरीराला विविध प्रकारच्या व्हिटॅमिनची आवश्यकता असते. शरीराची ही गरज आहाराद्वारे पूर्ण केली नाही तर विविध प्रकारच्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम :  दिवसभर बैठे काम करणारांच्या शरीराची अजिबात हालचाल होत नाही. काम संपल्यानंतरही गाडीचा वापर करून घरी येणे,...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम :  चांगल्या आरोग्याचे गुपित हे आहारात दडलेले आहे. चांगला आहार घेतला तरच आरोग्य उत्तम राहू शकते. यासाठी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम :  सुरूवातीला कमी असणारा थंडीचा कडाका हळूहळू वाढत जाणार आहे. त्यामुळे येथून पुढे शरीराची काळजी घेणे खुप...