आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - दुधाला परिपूर्ण अन्न मानले जाते. दूधात अ, ब आणि ड व्हिटॅमिन, कॅल्शियम, प्रथिने तसेच लॅक्टीक अ‍ॅसिड...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अतिरिक्त कामामुळे अनेक व्यक्तींना मानसिक आणि शाररिक ताणाचा सामना करावा लागतो. यामुळे कामात लक्ष न लागणे,...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बाळाच्या जन्मानंतर अर्धा तासाच्या आत त्यास आईचे घट्ट दूध पाजणे आवश्यक असते. भारतात काही कारणांमुळे ९५...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळा आणि हिवाळ्यात नियमित वर्कआऊटमध्ये कोणताही अडथळा येत नाही. मात्र, पावसाळा सुरू झाला की वर्कआऊटचे नियोजन...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - स्वयंपाकघरात अनेक औषधी पदार्थ उपलब्ध असतात. परंतु, त्यांच्याबद्दल माहिती नसल्याने बाजारातील फसवी प्रॉडक्ट आणून अनेकजण चेहऱ्यावर...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - जास्तीत जास्त वेळ उभे राहण्यासाठी मानसाचे पाय सक्षम असतात. मात्र, बदललेल्या जीवनशैलीमुळे पायांचा उपयोग खूपच कमी...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पित्त होणे ही समस्या अलिकडे अनेकांना सतत होते. यावर उपाय करण्यासाठी पित्त का होते, हे आधी...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्राचीन काळापासून आपल्याकडे जमीनीवर बसून भोजन करण्याची प्रथा आहे. मात्र, अलिकडे टेबल खुर्चीमुळे जमीनीवर बसून जेवण करणे,...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भारतात स्वयंपाकासाठी कडीपत्ता मोठ्याप्रमाणात वापरला जातो. विविध पदार्थांची चव या कडीपत्त्यामुळे वाढते. विशेषता महाराष्ट्रात मोठ्याप्रमाणात कडीपत्ता...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भूक लागणे, पोट साफ होणे. शांत झोप लागणे, कामात उत्साह वाटणे ही निरोगीपणाची लक्षणे आहेत. तर...