अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा करतो व्यायाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा व्यायाम करतो. शिवाय योग्य डाएट फॉलो करतो. तसेच आपल्या फिटनेसवर ...
Tag: vegetables
सावधान ! जास्त फळे खाल्ल्याने वाढू शकते वजन, जाणून घ्या कारणे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फळे जास्त खाल्ल्याने कॅलरीज वाढतात आणि वजन कमी होण्याऐवजी वाढते. यासाठी कोणती फळे, किती प्रमाणात खावी, ...
उर्जा आणि उत्साह दिवसभर टिकवण्यासाठी ‘हे’ आवश्य करा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आहार आणि आरोग्य यांचा जवळचा संबंध आहे. शरीराच्या चलनवलनासाठी उर्जेची आवश्यकता असते. यासाठी कोणत्या पदार्थात, फळांत ...
पुरूषांना ‘या’ समस्या ठरू शकतात त्रासदायक, करा ‘हे’ रामबाण उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही विशिष्ट समस्यांनी अनेक पुरूष नेहमीच त्रस्त असतात. यामुळे त्यांना अनेकदा लाजिरवाणे सुद्धा वाटत असते. या ...
सावधान ! कोबी ‘या’ पद्धतीनेच स्वच्छ करा,अन्यथा मेंदूसाठी ठरु शकतो घातक
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कोबीची भाजी घरोघरी मोठ्याप्रमाणात सेवन केली जाते. परंतु,कोबीसह काही भाज्या अशा असतात, ज्या योग्यपद्धतीने स्वच्छ करून ...
कोणती भाजी उकडून खाल्ल्याने होतात कोणते आरोग्य फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यासाठी भाज्या खुप आवश्यक आहेत. परंतु, भाज्या कशा खाव्यात हेदेखील महत्वाचे आहे. भाज्यांपासून जास्त फायदा करून ...
मीठ आरोग्यासाठी आहे घातक ! भाजीत जास्त झाले तर करा ‘हे’ ५ सोपे उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मीठ जेवणाची रूजी वाढवते. परंतु, चुकून थोडे जरी जास्त मीठ जेवणात पडले तरी जेवणाची चव बिघडून ...
अशा प्रकारेदेखील खावू शकता भाज्या, होतील अनेक फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पालेभाज्या आणि फळभाज्या नियमित खाण्याचा सल्ला डॉक्टर नेहमी देतात. या भाज्यांमधून आपल्या शरीराला विविध प्रकारचे पोषक ...
‘अ‍ॅसिडिटीचा’ त्रास टाळण्यासाठी हे उपाय करा, होईल फायदा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आहार आणि विहारावर खूप मोठा परिणाम झाला आहे. यामुळेच विविध आजारांचे प्रमाण वाढले आहे. ...
जाणून घ्या – कोणत्या ऋतूत कोणत्या ‘भाज्या’ खाव्यात
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - हल्ली सिझन नसताना देखील सगळ्या प्रकारच्या भाज्या उपलब्ध होतात. मात्र सर्वच भाज्या सर्वच ऋतूत खाणे शरीरासाठी ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
