मानसिक स्वास्थ चांगले राहण्यासाठी खा ‘डार्क चॉकलेट’, हे आहेत ९ फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : डार्क चॉकलेट खाल्ल्याने मानसिक ताण कमी होतो. शिवाय मूड चांगला होतो. स्मरणशक्ती आणि रोगप्रतिकार शक्तीही वाढते. ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : डार्क चॉकलेट खाल्ल्याने मानसिक ताण कमी होतो. शिवाय मूड चांगला होतो. स्मरणशक्ती आणि रोगप्रतिकार शक्तीही वाढते. ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : प्रत्येक घरात बटाट्याचा वापर विविध पदार्थ बनविण्यासाठी केला जातो. बटाट्याची भाजी तर आपण नेहमीच खातो. बटाट्यात ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : तोंडाला दुर्गंधी येऊ नये, फ्रेश वाटावे तसेच तोंड स्वच्छ ठेवण्यासाठी अनेकजण माऊथवॉशचा वापर रोज करतात. परंतु, ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : अस्थमा म्हणजे दमा होय. हा आजार श्वसन तंत्राशी संबंधित आहे. या आजारात श्वासनलिकेच्या मार्गात सूज येऊन ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : उसाचा रस आरोग्यदायी असून याच्या सेवनाने शरीराला थंडावा मिळतो, तसेच उर्जाही प्राप्त होते. यातील काही खास ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : हाडे कमकुवत झाल्यास अनेक शारीरीक अडचणींना तोंड द्यावे लागते. यासाठी शरीराला मोठ्याप्रमाणात कॅल्शियम देणारे अन्नपदार्थ खाणे ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : उंच टाचांच्या चप्पल अनेक महिला घालतात. यामुळे त्यांचे व्यक्तिमत्व खुलून दिसत असले तरी त्याचे काही दुष्परिणामही ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : दूध हा अतिशय पौष्टिक आणि सकस आहार आहे. म्हणूनच लहान मुलांना दूध पिण्यासाठी दिले जाते. दूध ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : डाळ-भात हे आपल्याकडे नेहमीच्या आहारातील दोन पदार्थ आहेत. लहान मुलांना डाळ-भात आवर्जून दिला जातो. डाळ-भात हा ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : नारळपाणी हे निसर्गाकडून मानवाला मिळालेले अद्भूत वरदान आहे. मुळात नारळ वृक्षाचेच अनेक फायदे असल्यानेच यास कल्पवृक्ष ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more