झोपण्याची आणि उठण्याची वेळ निश्चित करा, अन्यथा होतात ‘हे’ ८ दुष्परिणाम
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : मनाला वाटेल तेव्हा झोपायचे आणि उठायचे, ही सवय अनेकांना असते. रात्री उशीरा केव्हाही झोपायचे आणि सकाळी ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : मनाला वाटेल तेव्हा झोपायचे आणि उठायचे, ही सवय अनेकांना असते. रात्री उशीरा केव्हाही झोपायचे आणि सकाळी ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : पुस्तक वाचनाची आवड असण्याचे अनेक फायदे आहेत. यामुळे तुमची बुद्धी वाढते, ज्ञानात भर पडते, शब्दसंपत्ती वाढते, ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : वजन वाढणे, शुगर लेव्हल वाढणे, कोलेस्टेरॉल वाढणे, ब्लड प्रेशरची समस्या, हृदयविकाराचा धोका, यासर्व समस्या आहाराशी संबंधीत ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : विमान प्रवास हा आरामदायक असला तरी जेट लॅगमुळे हा प्रवास कधकधी त्रासदायक ठरतो. थकवा, चक्कर येणे, ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : कॉफी पिण्याबाबत अनेकजण वेगवेगळी मते व्यक्त करतात. कॉफीतील कॅफिनमुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो, असेही काहीजण म्हणतात. परंतु, ...
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : शरीरावर अतिरिक्त चरबी वाढल्याने आपोआपच वजन वाढते. ही चरबी कमी करण्यासाठी व्यायाम आणि योग्य आहार घेणे ...
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : धुम्रपान हे व्यसन अतिशय घातक असून यामुळे कॅन्सरसारखा घातक आजार होऊ शकतो. तसेच शरीरातील विविध अवयवांवर ...
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : बदललेल्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना नैराश्याने ग्रासल्याचे दिसून येते. नैराश्य दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय असून ते केल्यास ...
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : घरातील देवांची सकाळ-संध्याकाळ पूजा करताना आपण किमान दोन ते तीन अगरबत्ती लावतो. या अगरबत्तीचा धूर घरात ...
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : आपल्याकडे दात कसे स्वच्छ करायचे हे कुणीही शिकवत नाही. ब्रश घेऊन मोठ्यांचे पाहून मुले स्वता ब्रश ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more