नियमित मासे खाल्ल्यानं आरोग्याला होतात ‘हे’ 5 मोठे फायदे ! जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मासे आपल्या शरीरासाठी खूप पौष्टीक असतात. यातून मोठ्या प्रमाणात शरीराला प्रोटीन्स आणि व्हिटॅमिन्स मिळतात. आज आपण मासे खाण्याचे ...
Tag: Fish
#MonsoonFood : मासे आणि पालक टाळा, लिंबू आणि मेथीसह ‘हे’ 9 पदार्थ लाभदायक, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पावसाळ्यात खाण्यापिण्यात बेपर्वाई आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. या काळात पचनशक्ती कमजोर होते. या वातावरणात बाष्प असल्याने ...
वार्धक्याच्या खुणा झाकण्यापेक्षा वार्धक्यालाच ठेवा दूर, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - तारूण्यात आरोग्याची योग्य काळजी न घेतल्यास वार्धक्याच्या खुणा शरीरावर लवकर दिसू लागतात. तसेच हवा, पाणी आणि ...
अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा करतो व्यायाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा व्यायाम करतो. शिवाय योग्य डाएट फॉलो करतो. तसेच आपल्या फिटनेसवर ...
विसरभोळेपणा वाढला असेल तर आहारात करा ‘हा’ बदल, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - स्मरणशक्ती चांगली असेल तरच तुम्ही स्पर्धेच्या या युगात टिकू शकता. परंतु, धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे तसेच काही चुकांमुळे ...
पिंपल्स, त्वचारोग, थकवा या समस्या होतात अशुद्ध रक्तामुळे, जाणून घ्या उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरात रक्त विविध प्रकारचे महत्वाचे कार्य करत असते. अनेकदा अनावश्यक व घातक पदार्थ खाल्ल्याने रक्तात काही ...
‘या’ आयुर्वेदिक उपायांनी कमी करू शकता ‘हिप्स’ची वाढलेली चरबी
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – भरपूर प्रोटीनयुक्त आहार घेतल्याने चरबी कमी होण्याची प्रक्रिया जलद होते, असे अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशनने ...
‘या’ कारणामुळे पावसाळ्यात मासे खाणे टाळा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - मासे हे आरोग्यासाठी अत्यंत उपयोगी असतात. त्यामुळे अनेक आहारतज्न मासे खाण्याचा सल्ला देतात. पण पावसाळ्यात मासे ...
‘नाईट शिफ्ट’मध्ये काम करत आहात, मग ‘हे’ पदार्थ अवश्य खा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - रात्रपाळीत काम करणाऱ्यांना आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवतात. रात्रपाळीत काम करणाऱ्यांना बहुधा पचनसंबंधी समस्या जाणवतात आणि वजन ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
