त्वचेसाठी व्हिटॅमिन B5 किती आवश्यक ! कमतरता कशी पुर्ण करणार?
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - व्हिटॅमिन बी ५ आरोग्यासाठी फार आवश्यक आहे. चमकणारी त्वचा आणि चमकदार केसांसाठी देखील हे फार मह्त्वाचे ...
Tag: Fish
थायरॉईड ग्रंथी निरोगी आणि मजबूत ठेवण्यासाठी करा ‘हे’ 5 उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- थायरॉईड ग्रंथी thyroid gland संप्रेरकांच्या स्रावासाठी जबाबदार असते. मानवी शरीरातील अनेक आवश्यक कार्ये करण्यासाठी थायरॉईड संप्रेरक महत्त्वपूर्ण आहे. हाइपोथायरायडिज्म आणि हाइपरथायरायडिज्म हे दोन प्रमुख थायरॉईड विकार ...
अकाली प्रसूती नको असल्यास आहारात ‘या’ गोष्टीचा करा समावेश, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आई होण्यासाठी त्यांच्या तयारीबद्दल सावधगिरी बाळगली पाहिजे. जर आपल्याला अकाली प्रसूती premature delivery होण्याचा धोका कमी करायचा असेल तर आपल्या रोजच्या आहारात माशांचा समावेश करा. अकाली बाळांना premature delivery ...
Diet tips : मासे आणि दूधाप्रमाणे कधीही एकाचवेळी खाऊ नका ‘या’ 8 गोष्टी, शरीर होईल आजारांचे घर
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : एक्सपर्ट मानतात की, खाण्या-पिण्याच्या चुकीच्या कॉम्बिनेशनमुळे आरोग्य बिघडू शकते, कितीही हेल्दी पदार्थ खाल्ले तरी सुद्धा असे होऊ ...
नियमित मासे खाल्ल्यानं आरोग्याला होतात ‘हे’ 5 मोठे फायदे ! जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मासे आपल्या शरीरासाठी खूप पौष्टीक असतात. यातून मोठ्या प्रमाणात शरीराला प्रोटीन्स आणि व्हिटॅमिन्स मिळतात. आज आपण मासे खाण्याचे ...
#MonsoonFood : मासे आणि पालक टाळा, लिंबू आणि मेथीसह ‘हे’ 9 पदार्थ लाभदायक, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पावसाळ्यात खाण्यापिण्यात बेपर्वाई आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. या काळात पचनशक्ती कमजोर होते. या वातावरणात बाष्प असल्याने ...
वार्धक्याच्या खुणा झाकण्यापेक्षा वार्धक्यालाच ठेवा दूर, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - तारूण्यात आरोग्याची योग्य काळजी न घेतल्यास वार्धक्याच्या खुणा शरीरावर लवकर दिसू लागतात. तसेच हवा, पाणी आणि ...
अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा करतो व्यायाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा व्यायाम करतो. शिवाय योग्य डाएट फॉलो करतो. तसेच आपल्या फिटनेसवर ...
विसरभोळेपणा वाढला असेल तर आहारात करा ‘हा’ बदल, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - स्मरणशक्ती चांगली असेल तरच तुम्ही स्पर्धेच्या या युगात टिकू शकता. परंतु, धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे तसेच काही चुकांमुळे ...
पिंपल्स, त्वचारोग, थकवा या समस्या होतात अशुद्ध रक्तामुळे, जाणून घ्या उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरात रक्त विविध प्रकारचे महत्वाचे कार्य करत असते. अनेकदा अनावश्यक व घातक पदार्थ खाल्ल्याने रक्तात काही ...
Coronavirus Symptoms : तुम्हाला कोरोना होऊन तर गेला नाही ना ‘हे’ फक्त ‘या’ 5 लक्षणांवरून ओळखा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - देशात या वर्षीही कोरोना विषाणूने हाहाकार केला आहे. तर गेल्या काही दिवसात दैनंदिन कोरोनाबाधितांची संख्या तब्बल...
Read more
