वजन घटवताना अवेळी भूक लागते का? ‘या’ ४ पद्धतीने करा नियंत्रण
आरोग्य नाम ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले रहावे, तसेच लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी अनेकजण वजन कमी करण्याचे प्रयत्न करतात. यासाठी आहार ...
Tag: फॅट
सकाळी लिंबूपाणी पिल्याने फॅट कमी होत नाही, ‘या’ आहेत ५ गैरसमजूती
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - सकाळी कोमट पाण्यात लिंबू पिळून आणि मध टाकून घेतल्यास चरबी कमी होते, असे काही जण सांगतात. तर ...
फॅट कमी करण्यासाठी जॉगिंग करताना लक्षात ठेवा ‘या’ ८ गोष्टी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी रनिंग किंवा जॉगिंग करणे हा उत्तम उपाय आहे. फॅट कमी करण्यासाठी व्यायामाचे वेळापत्रक ...
अन्नाला एनर्जीमध्ये रुपांतरीत करते ‘मेटाबॉलिझम’, जाणून घ्या याचे महत्त्व
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : चयापचय ही शरीराची सर्वात महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया आहे. बोलणे, चालणे तसेच खाण्यासाठी सुद्धा ज्या उर्जेची गरज असते ...
अहो आश्चर्यम ! वजन कमी करण्यासाठी रात्री फक्त ‘हे’ करा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आपण आपले वाढते वजन कमी करण्यासाठी अनेक प्रयत्न करत असतो. कधी कधी प्रयत्न करून थकतो. पण ...
वजन कमी करण्यासाठी वेगन डाएट ला अनेकांची पसंती
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी सध्या वेगन डाएट सर्वाधिक चर्चेत आहे. वजन कमी करण्यासह त्वचेवर ग्लो आणण्यासाठी वेगन ...
कमी वजन असल्यामुळेही येऊ शकतात गर्भधारणेत अडथळे !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - वजन जास्त असल्याने किंवा वजन कमी असल्यानेही गर्भधारणेत अनेक प्रकारच्या अडचणी येऊ शकतात. गर्भधारणेच्या कालावधीत वजनाला ...
उपाशीपोटी व्यायाम केल्यास वजन लवकर कमी होते, हा गैरसमज
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- उपाशीपोटी व्यायाम केल्यास फॅट लवकर कमी होते, असा गैरसमज अनेकांमध्ये असतो. व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी शरीरात ग्लुकोज असणे ...
आरोग्यासाठी झोपण्याची स्थितीही ठरते महत्वाची
पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाइन - झोप आयुष्यातील खूपच महत्त्वाचा भाग आहे. आपण किती तास झोपतो तसेच कसं झोपता हे खूप महत्त्वाचं ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
