‘कमजोर’ रोगप्रतिकारशक्ती असलेल्यांनी जेवणात समाविष्ट करा ‘या’ 11 गोष्टी, FSSAI नं दिला ‘सल्ला’
आरोग्यनामा टीम : कोरोना विषाणूंविरूद्ध लढण्यासाठी शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारणे फार महत्वाचे आहे. FSSAI (फूड सेफ्टी अँड स्टँडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ ...
Tag: दही
‘लूज मोशन’मुळं त्रस्त आहात ? आराम मिळवण्यासाठी घरच्या घरी करा ‘हे’ 3 सोपे उपाय
आरोग्यनामा टीम - काहींना बाहेरचं खाल्ल्यानंतर किंवा अचानकच लूज मोशनचा त्रास होतो. यालाच मेडिकल भाषेत डायरिया म्हटलं जातं. याची कारणं ...
वजन कमी करण्यासाठी रोज खा दही ! टेन्शनही होईल दूर, ‘हे’ आहेत ५ लाभ
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : नियमित दही खाणे आरोग्यासाठी लाभदायक आहे. यातील काही खास घटकांमुळे अनेक आजार दूर राहतात. याच्या सेवनाने ...
दही-भाताचे सेवन केल्यास होतील ‘हे’ १० आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : दररोजच्या जवेणात आपण भात नियमित खातो. परंतु, दही खाण्याचे प्रमाण खुपच कमी आहे. आठवड्यातून किमान दोन-तीन ...
मानसिक, शारिरीक आरोग्य चांगले ठेवायचे असेल तर ‘हे’ जरूर वाचा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी नेहमी सतर्क असणे गरजेचे आहे. मात्र, अनेक लोक कामाचे निमित्त सांगून आरोग्याकडे दुर्लक्ष ...
कामावरुन घरी आल्यानंतर खुप थकवा जाणवतो का ? मग ‘हे’ हेल्दी फुड खा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कामाचा व्याप, जीवघेणी स्पर्धा, धावपळ, मानसिक ताणतणाव यामुळे कामावरून संधाकाळी घरी आल्यानंतर अनेकांना थकवा जाणवतो. बहुतांश ...
हाडे मजबूत करण्यासाठी नियमित ‘हे’ सेवन करा, आरोग्य सुद्धा राहिल चांगले
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - नियमित दही खाल्ल्यास हाडे मजबूत होऊन आरोग्यही चांगले राहते. दह्यातील पोषक द्रव्यांमुळे हाडांचा ठिसूळपणा दूर होतो. ...
Skin | हिवाळयात त्वचा कोरडी पडतीय ? करा हे नॅचरल उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - हिवाळा आला की त्वचा (Skin) कोरडी पडण्यास सुरुवात होते. त्वचा कोरडी पडली की त्याला सुरकुत्या पडून एखाद्या ...
‘या’ पदार्थांनी स्नायू होतील कमजोर, आजपासूनच ‘या’ पदार्थांना टाळा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - स्नायू मजबूत बनवण्यासाठी आहारात काही पदार्थ पूर्णपणे टाळले पाहिजेत. या पदार्थांमधील न्यूट्रियंट्स स्नायू कमजोर करतात. चहा, ...
Takachi curry | पावसाळ्यात ताकाची कढी खाणे चांगले आहे का? आहारतज्ज्ञ ‘हे’ सांगतात
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – Takachi curry | पावसाळ्यात दही, ताक, कढी खायची की नाही? असा प्रश्न सर्वांनाच पडतो. यावर आहारतज्ज्ञ ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
