दररोज भिजवलेले ‘शेंगदाणे’ खा आणि ‘या’ आजरांना दूर ठेवा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम -दूध आणि अंड्यापेक्षा जास्त प्रोटीन भिजवलेलय शेंगदाण्यामध्ये असते. १०० ग्रॅम शेंगदाण्यात १ लिटर दुधा एवढे प्रोटीन असते. ...
Tag: आरोग्य
होमिओपॅथी औषधं घेताना ‘ही’ काळजी आवश्य घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - होमिओपॅथीची औषधं घेतांना काही गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे. होमिओपॅथीचे उपचार घेताना ही पथ्य पाळली तर ...
भोपळ्याच्या बीयाचे ‘हे’ फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भोपळा हा आरोग्यासाठी चांगला मानला जातो. भोपळ्याचा सेवन केल्याने आरोग्यास अनेक फायदे होतात. यामध्ये भरपूर प्रमाणात ...
‘या’ औषधी वनस्पतीचे सेवन करा आणि ‘चिरतरुण’ राहा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आयुर्वेदात अश्वगंधाला खूप महत्त्व आहे. अश्वगंधा हे एक औषधी वनस्पती आहे. अश्वगंधाला प्राचीन काळापासून एक शरीरातील ...
‘हे’ घरगुती उपाय करून चेहर्‍यावरील डाग ‘गायब’ करा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - स्वच्छ आणि सुंदर चेहरा असावा ही प्रत्येकाची इच्छा असते. पण पिंपल्समुळे चेहऱ्यावर काळे डाग पडतात. याच्यावर ...
बर्फाचा अधिक वापर आरोग्यासाठी ‘धोकादायक’ !
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लहान मुलांना तर कधी कधी मोठ्यांनाही बर्फ चावून खायची सवय असते. पण हे योग्य आहे का? ...
बडीशेप खाल्यामुळं ‘चरबी’ होते कमी, आणखीही होतात फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - जेवणानंतर कित्येक लोकांना बडीशेप खाण्याची सवय असते. ही सवय चांगली ही असते. जेवणा नंतर बडीशेप खाल्याने ...
…म्हणून अशी ‘घ्या’ आपल्या नखांची काळजी
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - मुलींचे सौंदर्य हे त्यांच्या नखांमध्ये दडलेलं असत. मुलींचे नख सुंदर असतील तर सगळ्यांची नजर त्यांच्या नखांवर ...
शरीराला थंडावा देणारा ‘गुलकंद’ या आजरांवरही आहे गुणकारी ; जाणून घ्या बनवण्याची पद्धती
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - गुलकंदाला आयुर्वेदात फार महत्व आहे. गुलकंद हा गुलाबपाकळ्या आणि साखर याचे मिश्रण करून तयार झालेला पदार्थ ...
घरी ‘लेंन्स’ लावताना डोळ्यांची ‘अशी’ काळजी घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आजकाल डोळ्यांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी कलर्ड लेंन्सेसचा वापर सर्रास केला जातो. तसेच डोळ्यांना जर नंबर असेल तर ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
